MARIA BRAZHNIKOVA·Как защитить себя и ребёнка в условиях стресса
Выступление Марии Бражниковой в Самаре 12 августа о профилактике, питании и поддержке нервной и иммунной систем у взрослых и детей.
Читать
Каналы
MARIA BRAZHNIKOVA·
IT Загрузка..·Менеджмент энергии vs менеджмент времени
Почему в IT энергоменеджмент важнее тайм-менеджмента: планирование по физической, когнитивной, эмоциональной и социальной энергии.
Читать
IT Загрузка..·EEG-гарнитуры: потребительские нейроинтерфейсы — обзор
Краткий обзор потребительских EEG-гарнитур: возможности, сферы применения (wellness, игры, сон), ограничения и ключевые критерии выбора.
Читать
Берлова Анна | Рост Рой·Как клинике достичь цифровой зрелости быстрее
Profit Clinic проводит игру‑симулятор «Построй клинику будущего» 21 августа в Москве — практический формат для руководителей клиник.
Читать
Саяд Арутюнян·В глубину с Натальей
Рубрика-разбор телеграм-каналов экспертов с Натальей — обсуждаем канал психолога, доверие, ссылку и опыт «15 лет в профессии».
Читать
Клиника INNOVATICA·20 апреля — День донора: взгляд хирурга
Хирург Геннадий Ярин о важности донорства крови для экстренной хирургии, послеоперационной поддержки и простом процессе сдачи крови.
Читать
Клиника INNOVATICA·Три признака, почему стоит пройти чекап
Три признака, указывающие на необходимость чекапа: возраст (30–35 / 40+), тревожные симптомы и наследственная предрасположенность. Коротко о профилактике.
Читать
Расстановки без иллюзий·Схема совместимости витаминов и когда их пить
Наглядная схема совместимости витаминов и часовое распределение приёма; замечания про железо и витамин D для северян. Информация справочная.
Читать
Расстановки без иллюзий·Расстановка сказки: мягкий формат терапии
Как расстановка сказки помогает переписать сюжет и бережно прорабатывать материал через метафору и работу с субличностями.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Сегодня говорим о границах
Пять распространённых мифов о личных границах в психологии: что действительно важно и как здоровые границы повышают жизненную энергию.
Читать
Живое обучение·Переключение внимания — затратно
Размышление о том, почему переключение внимания съедает ресурс мозга и мешает учебе; примеры про лекцию и почту.
Читать
Полезное по психологии и арт-терапии/Наталья Гаврилова·Хейтеры на канале, как справиться?
Психолог объясняет, как реагировать на хейт в блоге: про границы, модерацию, отличия критики и использование обратной связи.
Читать
ХАИР ПОЗИТИВ | HairPositive·Идеи подарков для волос на Новый год
Идеи подарков для волос: фен-щетка tuvio, маски, стайлинг и бьюти-боксы; варианты наполнения и советы по подбору от HairPositive.
Читать
Люби, выращивай!·Спрей для защиты растений от клещей
Памятка из серии #чтоделать_Защищай: спрей для защиты растений от паутинного клеща — артикулы Wildberries 390870996 и Ozon 2153210198.
Читать
Люби, выращивай!·Как помочь овощам пережить холодные ночи и жаркие дни
Советы по снижению стресса у рассады: чем помогают биомолекулы Удобряй! и как применять подкормки для томатов, перцев, баклажанов и огурцов.
Читать
Люби, выращивай!·РОЗЫГРЫШ от Люби, выращивай! и ZEMA в МАХ
Большой совместный розыгрыш с ZEMA и МАХ: в призах аккумуляторные опрыскиватели Zema, тяпка, ножницы, биомолекулы и спрей Защищай.
Читать
Виктория Аджави·Жёсткая самокритика снижает эффективность.
О личной практике самосострадания: мягкий внутренний голос и исследования Кристин Нефф о том, как нежность повышает устойчивость и эффективность.
Читать
Виктория Аджави·«Кто в цари последний? Никого? Тогда я первый!»
Автор делится впечатлениями от первого мастер-майнда по методу самонаблюдения, радостью от решимости и заданием продолжить фразу «Хорошо быть мной…».
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК…
Личный текст о необъяснимых воспоминаниях, с описанием сеанса регрессивного поиска и трансовой психокоррекции от регрессолога.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Выводы о психотерапии от Comme Glisteauve
Пересказ выводов пользователя Comme Glisteauve о работе психотерапии: нейтральность терапевта, эмоциональная незрелость, страх близости и любовная зависимость.
Читать