Польза перемен: почему откладываем и что держит

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

переменыпрокрастинациястрах

Вы правда думаете, что потом будет легче?

«Сначала разберусь с делами...»

«Нужно дождаться подходящего момента...»

«Вот чуть позже, когда станет спокойнее...»

Но этот «чуть позже» уже длился месяцами. Годами. И, если честно, что-то изменилось?

  • 🚫 Перемены не приходят сами.
  • 🔹 Мозг привязывается к привычному — даже если оно вам вредит.
  • 🔹 Страх перемен заставляет терпеть, потому что «а вдруг станет хуже».
  • 🔹 Вы ждёте лучшего времени, но его не будет — потому что оно сейчас.

В новой статье я разбираю, что вас держит на месте, почему даже хорошие перемены пугают и как наконец начать менять свою жизнь.

📌 Читать статью: https://www.b17.ru/article/624696/

💬 Напишите в комментариях: сколько времени вы уже ждёте «подходящего момента»?

Иллюстрация: силуэт женщины идет по извилистой дороге среди цветов и звезд на фоне планет и заката — символ перемен и внутреннего пути.
Символическая иллюстрация перемен: путь вперед среди цветов и космического неба.

Дискуссия

Kris_ka🫀
Ой много лет жду уже )
Dave Maharage
Давно ничего не жду. Стараюсь находиться в моменте. Решения принимать по ситуации. Благодарю за пост.🙏
Анастасия
Ох эти отговорки, всегда тормозят
Шатия
Вроде пытаюсь начинать и не ждать, но страхи стопорят
Юлия Русакова
Самый подходящий момент -сейчас)
Михаил | свет, мебель, декор, интерьер
Стараюсь не ждать нужного момента😊
Elizaveta
Стараюсь сразу не делать,не ждать!!
💞Мария 💞 Махалова
Стараюсь действовать, получится не получится всё ровно будет опыт, а опыт всегда полезен.
11:11
Нужно не ждать а делать все , что задумал сразу
Соня
Полностью согласна, чтобы что-то поменять в жизни, необходимо приложить усилия
Присоединиться к обсуждению →