ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Почему я такая классная, но до сих пор одна?
Кейс Марины: расклад Таро показал энергетический тупик и дал маркеры для смены настроя, три места и фильтр для поиска подходящего мужчины.
Читать
Каналы
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·
Digital in Pharma 💊·«Субстанция» (2024): фильм о вечной молодости
Фильм о революционном препарате: история Элизабет и этические вопросы для фармы и рекламы. Хоррор, заставляющий обсуждать обещания «молодости».
Читать
Топ Шоппер🛍·Одноразовые или многоразовые салфетки: что выгоднее?
Сравнение одноразовых и многоразовых салфеток: плюсы, минусы и ситуации применения, чтобы понять, когда экономичнее выбирать многоразовые.
Читать
Топ Шоппер🛍·Концентрат или обычный кондиционер: что выгоднее?
Разбор различий между концентратом и обычным кондиционером: расход, хранение, эффект и экономия при частой или редкой стирке.
Читать
Автостопом по ИИ 🏎🏁·Как AI помогает работать с негативными мыслями
О том, как нейросети помогают заметить когнитивные искажения, отделить факты от интерпретаций и вести дневник состояний; AI — помощник, не терапия.
Читать
Автостопом по ИИ 🏎🏁·Как AI помогает понять свои эмоции — без магии, но с пользой
О том, как AI помогает назвать эмоции, выявить триггеры, отделять факты от интерпретаций и вести эмоциональный дневник; предупреждение о границах и при травме.
Читать
Автостопом по ИИ 🏎🏁·Как нейросеть составляет план ухода и тренировок для питомца
Как ИИ создаёт персонализированный план ухода и тренировок для питомца, пример (щенок лабрадора), ограничения и советы по корректным вводным; не заменяет ветеринара.
Читать
Автостопом по ИИ 🏎🏁·Как нейросеть помогает пережить сложный разговор
О том, как ИИ помогает подготовиться к тяжёлым разговорам с близкими: смягчать фразы, структурировать беседу и прогнать варианты реакций.
Читать
mxx (мэверик)·mxx os — волшебство в собственном внимании
Короткий месседж от mxx os: не ИИ и не терапия, а ваше собственное внимание — ключ.
Читать
Ольга Дедкова| риэлтор-инвестор| Калининград·Моя калининградская тетрадочка с проверенными мастерами
Локальная подборка проверенных мастеров Калининграда — новое пополнение: установщики москитных сеток. Контакт: +7 906 231 18 35 (Max, WhatsApp).
Читать
телеграм наизнанку·Тренировка памяти и внимания в Telegram: лучшие боты
Подбор выгодных ботов и мини‑приложений в Telegram для тренировки концентрации, рабочей памяти и реакции; советы по выбору и регулярным упражнениям.
Читать
Числа. Твой код жизни·21 июня — день летнего солнцестояния
Разбор даты 21.06.2026 в цифровой психологии: число 19 как энергия солнца и итоговая энергия 1, практика намерения на день солнцестояния.
Читать
Психолог Александр Волынский·СИНДРОМ САМОЗВАНЦА
Кейс длительной МПТ‑терапии от Марины Фединой: как клиентка‑преподаватель йоги преодолела синдром самозванца, увеличила учеников и оформила документы.
Читать
Психолог Александр Волынский·Медитация счастья и внутреннее сопротивление
Личный опыт: ежедневная «медитация счастья» даёт углубляющийся эффект, но иногда возникает внутреннее сопротивление; 55 регистраций на курс.
Читать
Психолог Александр Волынский·ЧТО ТАКОЕ СЕПАРАЦИЯ?
Анонс эфира 2 декабря о сепарации: теория и работа с запросами; информация про Клуб МПТ и ссылки на сессию о скованности в груди.
Читать
Психолог Александр Волынский·ОТ РАСЩЕПЛЕНИЯ К ЦЕЛОСТНОСТИ
Анонс открытого марафона психолога Александра Волынского: четыре эфира о внутреннем расщеплении и пути к целостности; регистрация через бота.
Читать
Психолог Александр Волынский·КАК Я ДОШЕЛ ДО ЖИЗНИ ТАКОЙ — 3
Очередной выпуск серии о детстве (рождение—6 лет): что происходило, влияние на автора и как он с этим разбирался; ссылки на части 1 и 2.
Читать
Психолог Александр Волынский·ТРАВМА, ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ
Анонс открытого эфира 15 января: продолжение темы травмы — желания, жизненные цели, детская модель и работа в терапии; ссылка на volinsky-club.com.
Читать
Психолог Александр Волынский·Открытая супервизия и исследования эго и нейробиологии
Делюсь исследованиями о связи представлений об «эго» с данными нейробиологии. Анонс открытой супервизии в четверг 21-го в 20:00 мск.
Читать
Психолог Александр Волынский·Вдогонку — вредные советы
Короткое промо: видео «вредные советы» от команды победителей, ссылки на актёров и объявление эфира про психосоматику завтра.
Читать