Баланс | Тело и разум·Вес не уходит? Вы просто не готовы платить
Психолог Роман Войтенков о «цене» решений: что мы платим за поход в зал и за привычку заедать стресс, и какие дивиденды получаем.
Читать
Каналы
Баланс | Тело и разум·Баланс | Тело и разум·Что общего между лишним весом и аватаркой в соцсетях?
Психолог Роман Войтенков о связи отказа от свежей аватарки с страхом оценки и лишним весом; шаги: поставить фото и работать с внутренним критиком.
Читать
Баланс | Тело и разум·А что, правда можно интересоваться собой, а не только другими?
История Екатерины: паника перед 100 кг и потеря веса до 87 кг через 3 осознания о границах, чувствах и работе с головой.
Читать
Баланс | Тело и разум·Какое «запрещённое» чувство вернёт вам стройность?
О том, как злость как энергия границ помогает справиться с лишним весом и защищать себя без срывов.
Читать
Подсказки Вселенной | Лунный календарь UniHint | Стиль жизни·Луна в Козероге
Лунный прогноз: Луна в Козероге — влияние на костную систему, колени и кожу; советы по уходу и щадящим упражнениям.
Читать
Подсказки Вселенной | Лунный календарь UniHint | Стиль жизни·Лунный Зодиак. Луна в Деве
Краткое описание влияния Луны в Деве: эмоциональное усиление аналитики, влияние на органы пищеварения и рекомендации по питанию и нагрузкам.
Читать
ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·Мои любимые файлы для перелечивания
Авторский набор файлов для перелечивания: Sani Retreatment, Eighteeth, ProFile, ручные K-file и Сольвадент (хлороформ) — опыт клиники.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Внутренняя опора: как она ощущается
Разбор, что такое внутренняя опора: контакт с чувствами и телом, умение быть на своей стороне и пауза в конфликте как часть устойчивости.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·10 Кубков: идиллия или ловушка?
Разбор карты 10 Кубков — когда семейная идиллия может оказаться золотой клеткой: символы радуги, моста и цена гармонии.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·КЛЮЧИ К ВАШЕМУ РЕСУРСУ
Расшифровка трёх архетипов — Королева Кубков, Рыцарь Мечей, Отшельник — с практическими советами для увеличения внутренней ёмкости.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Ситуация 2. Девушка, которая влюбляется в «недоступных»
Разбор случая Оли (29): почему она выбирает женатых или эмоционально закрытых мужчин — расклад: Луна, 5/4/6 жезлов.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·ПОЧЕМУ ОН НЕ УХОДИТ ОТ ЖЕНЫ?
Классический кейс: почему женщины выбирают женатых мужчин — эдипальная фаза, любовный треугольник и выводы из расклада карт у таролога.
Читать
Психология Стройности || Ирина Серкова·Риски в нейрографике
Краткий разбор главных ошибок в нейрографике: поверхностность, неаккуратность, отдельные элементы и несовместимые материалы.
Читать
Солнце и мёд ✨·Введение в биодинамику — семинар 10–12 апреля
Семинар Школы холистической биодинамики 10–12 апреля на севере Ленобласти: терапевтическая практика, природа Карельского перешейка, ранняя цена до 23 марта.
Читать
Солнце и мёд ✨·Завершающее занятие курса «Терапия травмы»
Отчёт о завершении онлайн‑курса Школы холистической биодинамики «Терапия травмы»: про работу с нервной системой, саморегуляцию и корегуляцию.
Читать
Солнце и мёд ✨·Завершение курса «Терапия травмы»
Завершающее занятие Школы холистической биодинамики «Терапия травмы»: о взрослении нервной системы, радости и благодарности; участники от Тенерифе до Камчатки.
Читать
Солнце и мёд ✨·Женщина и её роды
О программе «Женщина и её роды»: опыт автора (≈170 часов бесплатных сессий) по послеродовому восстановлению, травме родов и телесной терапии.
Читать
Психолог в деревне·Как серия экспериментов помогла понять постковидный мир
Разбор идей Эрнеста Беккера и серий экспериментов, показывающих, как напоминание о смертности усиливает нетерпимость и жестокость.
Читать
Психолог в деревне·часть 2 - серфинг
Автор сравнивает неопределённость с уроками серфинга: три этапа — лайнап, пребывание в океане и решительный рывок, чтобы поймать свою волну.
Читать
Отношения с собой·Почему вы начинаете и бросаете — и при чём тут сила воли?
Про цикл начала и бросания проектов: почему сила воли не ломает поведенческую петлю и как самоотношение влияет на мотивацию — наблюдения глубинного психолога.
Читать