«Муж переписывается с бывшей»: причины и эмоции

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

перепискабывшаяотношения

Три года я встречаюсь с мужчиной. Год мы живём вместе.

Недавно я узнала, что он подписался в соцсети на бывшую жену, а она подписалась в ответ. Вроде бы ничего страшного, но мне это очень не понравилось. Я пыталась с ним говорить, но он отвечал: «Это ничего не значит, это просто так».

Мы прожили много лет вместе, но мне это неприятно. Они расстались задолго до начала нашего общения. У них уже была взрослая дочь, ей 19 лет, с ней он тоже общается, и к этому я нормально отношусь. Но мне очень не нравится, что он общается с бывшей женой.

Иногда они просто переписываются, иногда посылают смайлики, видосики. Но мне это неприятно.

Почему он это делает? В терапию идти он отказывается, сам говорить, почему он это делает, тоже отказывается. А мне неприятно.

Помогите разобраться в ситуации, понять, почему он может это делать. В данной ситуации работать надо с чувствами женщины, с её мыслями. Но нам всегда очень интересно узнать, что же происходит у мужчин в голове и чем они руководствуются.

Конечно же, это не говорит о том, что он собирается изменить или бросить. Иногда мужчине необходимо просто с кем-то общаться, может быть, даже флиртовать. Флиртуют, кстати, не только мужчины, но и женщины, даже если не собираются развивать отношения на стороне, а просто чтобы почувствовать кайф, драйв, собственную привлекательность.

В такой ситуации явно не стоит спускаться до скандалов, криков, разборок, постоянного высказывания недовольства. Даже если у мужчины не было мыслей пойти налево, таким поведением и отношением вы ему эти мысли вложите. Находиться с фурией в одном помещении очень не хочется, и тогда мужчина начнёт смотреть, где бы подальше от неё провести время.

Также не стоит постоянно следить за ним в соцсетях, ведь таким образом вы делаете себе же больно. Постоянная слежка в соцсетях — это ничто иное, как мания, невротизация. Возрастает желание всё контролировать, а вместе с тем и тревожность. Если ваш мужчина не даёт реального повода считать, что что-то не так, если у вас нет веских доказательств измены, если он говорит, что вы для него самая значимая, то поверьте ему. Если вы ищете повод для развода, то не стоит его искать, разводитесь без повода.

Сказать о своих чувствах и что вам неприятно — это нормально, можно и нужно. Но сказать это нужно спокойно, без криков, через я-высказывания. Спросите у мужчины, каково ему было бы, если вы так общались бы со своим бывшим. Обычно тогда люди ставят себя на место другого и понимают, что им бы самим это не понравилось.