Психология | Psychologies·10 ночных ритуалов, которые делают кожу моложе к утру
10 ночных ритуалов: уход за лицом, ванна, чай и релаксация; советы усиливают выработку мелатонина и уменьшают утреннюю усталость.
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·Психология | Psychologies·«Поезд ненависти»: что такое хейттрейн
О механике хейттрейна в соцсетях: как волна критики влияет на психику и какие стратегии (границы, поддержка, документирование) помогают восстановиться.
Читать
Психология | Psychologies·Тест на порнозависимость
Короткий анонс и ссылка на тест Psychologies о порнозависимости — проверка влияния просмотра контента для взрослых на психологическое здоровье.
Читать
Психология | Psychologies·Привычки, чтобы дожить до 100 лет и сохранить здоровье
Семь неочевидных привычек для долгой активной жизни: смысл, социальные связи, волонтёрство, режим сна и другие советы от Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Одно слово, способное разрушить любые отношения
По словам психолога Джеффри Бернштейна, слово «должен» подрывает доверие в отношениях; вместо него полезнее говорить «я чувствую» или «мне важно».
Читать
Психология | Psychologies·Тест: Какой цветок отражает ваш характер?
Короткий тест от Psychologies: выберите цветок, который кажется вам самым привлекательным, и узнайте, какие черты характера он отражает.
Читать
Психология | Psychologies·Как помириться с мужем, если внутри всё бурлит?
Короткие карточки от Psychologies о том, почему «прости» не работает и как почувствовать прощение, чтобы восстановить доверие в отношениях.
Читать
Психология | Psychologies·Тест: О чем говорят ваши сновидения?
Короткое объявление о тесте и объяснениях психотерапевта Антона Воробьева: как сновидения освещают нашу жизнь, страхи и желания.
Читать
Психология | Psychologies·Искажение задним числом
Короткое объяснение эффекта «искажение задним числом» и совет: фиксировать решения заранее, чтобы не переоценивать предсказуемость событий.
Читать
Психология | Psychologies·15 комплиментов, которые хочет услышать каждая женщина
Список из 15 искренних комплиментов для женщин: признания, слова поддержки и похвалы. Материал от Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Борьба с одиночеством: 10 стратегий решения проблемы
Результаты опроса Meta‑Gallup и исследование Университета Тампы — 10 стратегий, которые помогают справиться с одиночеством после пандемии.
Читать
Психология | Psychologies·5 фраз, которые помогают наладить контакт с ребёнком
Короткий список фраз для родителей, которые помогают наладить контакт и поддержать ребёнка; идеи от Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Любовь или удобство? Как понять, что держит партнёра
Размышления о том, как отличить любовь от удобства: оценить действия партнёра, готовность к жертвам и эмоциональную наполненность отношений.
Читать
Психология | Psychologies·Что посмотреть сегодня вечером?
Короткий анонс: психологический разбор романтической комедии «Сводишь с ума» и ссылка на подробную статью Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·«Я не в ресурсе»: 7 простых способов это исправить
Краткий набор от Psychologies: семь простых способов восполнить энергию, мотивацию и вернуть ресурс для повседневных дел.
Читать
Психология | Psychologies·Безответственные зумеры? Взгляд Александры Разенко
Разбор стереотипов о поколении Z: почему у зумеров иной взгляд на труд и стабильность, мнение Александры Разенко в Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·«Теория птички»: как проверить чувства партнера
О тренде «Теория птички» и его научном основании: идея Джона Готтмана о том, как реакция партнера отражает доверие и коммуникацию в отношениях.
Читать
Психология | Psychologies·Чатфишинг: новый риск онлайн-знакомств
Короткая заметка о чатфишинге: как ИИ создаёт фальшивые онлайн‑личности и что помогает избежать обмана в онлайн‑знакомствах.
Читать
Психология | Psychologies·10 фраз, которые говорят о том, что ты ему нравишься
Перечень из 10 фраз, которые могут означать, что ты ему нравишься — от «только рядом с тобой» до «мне бы так хотелось, чтобы ты была здесь».
Читать
Психология | Psychologies·Новый тренд «bedrotting» у поколения Z
Что такое bedrotting: лежание в кровати как пауза — краткая польза для снижения тревоги и риски, если отдых превращается в избегание (мнение психологов).
Читать