Лишний вес — часто следствие сексуализированного насилия
Разбор связи компульсивного переедания с сексуализированным насилием в детстве: статистика, кейс клиентки и мысли о боли как причине переедания.
Разбор связи компульсивного переедания с сексуализированным насилием в детстве: статистика, кейс клиентки и мысли о боли как причине переедания.
История из перелёта: посадка в Нижнем Новгороде, разные реакции пассажиров и роль внутреннего чувства безопасности в восприятии событий.
Олеся Матёрова о том, почему дыхательные техники создают «ложную безопасность» и в чем состоит истинное чувство защищённости.
Личный опыт о жизни в нестабильности: фрустрация, этапы проживания и мысль о принятии — разговор от Ольеси Матёровой.
Кейс: клиент с доходом $10 000 — через месяц отдых, через 3 месяца закрыты 10 лет долгов и начались накопления; история от О. Матёровой.
Подписчица отстояла границы и получила физические симптомы — пример о том, почему выстраивание границ требует бережности; анонс курса «Жить в своей жизни».
Разбор чувства стыда и ужаса, когда внезапно осознаёшь, что повторяешь поведение матери — свидетельства участниц закрытого канала и эмоциональная перспектива.
Из закрытого канала «Отношения по‑взрослому»: страхи быть собой — стыд, предательство, изоляция; как это разрушает отношения и семью.
Олеся о том, как тело сигнализирует о «сбоях в программе», связь с мышлением, техника РИМП и бесплатный практикум 21 октября.
Размышления о границах и любви к себе; приглашение на живой эфир 20 мая в 12:00 Мск о восстановлении границ и самозаботе.
Олеся рассказывает, как техника РИМП помогла Светлане Боровенсккой вырасти как эксперт и увеличить доход; примеры для репетиторов и мастеров красоты.
Подкаст о подсознательных пищевых программах: причины пищевых зависимостей, почему диеты не работают и какие 2 действия помогут быть стройнее без усилий.
Анонс подкаста: ответы о безграничных возможностях, что нас ограничивает, таймкоды и упоминание тренинга «Здоровые границы».
Разбор привычки «В другой раз»: как антиблагополучные программы блокируют действия и зачем модуль «Состояние на миллион» работает со состоянием.
Пропишите точку Б по окружению и новизне жизни: писать на бумаге «Было бы здорово…», фиксировать позитивные эмоции и общий вывод в комментариях.
Разбор причин апатии после праздников: перекошенная пирамида приоритетов, антиденежное поведение и несогласование хочу‑могу‑делаю.
История о том, как отсутствие места в доме отражает нелюбовь к себе и приглашение на модуль «Состояние на миллион» для работы с ценностью и состоянием.
Упражнение: к целям из тетради прописать желаемые эмоции и итоговое состояние; примеры про доход и семейные отношения.
Объяснение упражнения «Точка А»: цель и важные моменты — писать ручкой, использовать пунктуацию, выпускать эмоции; вечером будет задание второго дня марафона.
Короткий тест про подарок себе как индикатор места в жизни и приглашение на модуль программы «Состояние на миллион».