В новогодние праздники у меня сбился режим сна. Всё бы ничего — уже не раз плавали, знаем... Но есть нюанс 👇🏻
Мой организм решил не просто перестать хотеть спать в нормальное время поздним вечером...
А что будет очень круто невыносимо хотеть спать в 8-9 вечера ➡️ побеждать мое сопротивление ➡️ дождаться пока я смирюсь и лягу спать до утра, чтобы ➡️ тадам! подарить мне невеорятную доселе неизведанную бодрость после 4 часов сна с пробуждением вскоре после полуночи 😅
И так уже вторую рабочую неделю 🫠🫠🫠
А как у вас со сном после праздников?)
Дискуссия