Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·О злости, бессилии и теле: куда уходит агрессия
Размышления о злости, бессилии и телесных последствиях агрессии на фоне происходящего в стране.
Читать
Каналы
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Возвращение доверия и внутренней лёгкости
Рефлексия о потере лёгкости и доверия — влияние проживания у границы и путь к возвращению игривости и внутренней свободы.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Источник на дне: причина и следствие
Метафора о том, что внешние события — следствие внутренних убеждений: чтобы изменить течение, нужно найти источник в глубине.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Ощущение достаточности и локальная безопасность
Размышление о том, как базовые потребности — безопасность, природа, еда, реализация и уют — создают внутреннюю гармонию без больших ресурсов.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Отсутствие интернета как шанс услышать себя
Размышления о том, как ограничения интернета открывают возможность выйти в реальный мир и услышать свои мысли, восстановив творческое начало.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Потребность тотальной тишины
Размышление о внешней и внутренней тишине, чтобы услышать сердце и вернуться в здесь и сейчас.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Отрицание связи с Родом не отменяет её
Размышления о том, как родовая память, днк и семейная система влияют на страхи, поведение и повторяющиеся паттерны жизни.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Исцеление вне позиции жертвы
О том, как перейти от позиции жертвы к осознанности: увидеть свои убеждения и согласовать сознание с подсознанием.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·У окулиста: лёгкая дистония сосудов и советы
Визит к окулисту: лёгкая дистония сосудов, врач не назначил лекарств и дал советы по сну, питанию и эмоциональной регуляции.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Кто-то не решит твою проблему: внутренняя работа
О том, почему ждать, что кто-то решит проблему, и как сознание жертвы и внутренние убеждения отражаются на жизни и ответственности.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Травматический опыт семейной системы и принятие
О том, как несознательный травматический опыт семейной системы проявляется через дискомфорт и почему исцеление — это принятие и неосуждение.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Знакомство с личными убеждениями
О том, как Высшее Я/Душа показывает ограничивающие убеждения и через реакции других помогает увидеть и трансформировать свои эмоции.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Доверие Духу и выход из программы жертвы
Размышления о том, как доверие Духу очищает сознание и помогает выйти из программы жертвы, обрести опору, любовь и лёгкость.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Слышать свои чувства — слышать себя
О размышлениях о гештальт‑практике: через чувства узнаём себя, находим корни страха, обиды и возможность внутреннего исцеления.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Питание и гармония: как поддерживать тело и душу
Автор рассказывает, как изменение питания помогло при ВСД, считает вредными сахар, муку и добавки и подчёркивает важность баланса тела и души.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Что я делаю в 47, чтобы выглядеть моложе без уколов
Опыт косметолога: режим сна и питья, ежедневный уход, фейспластика и регулярный массаж — как сохранить свежесть лица в 47 без инъекций.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·7 зажимов: самодиагностика
Тест-самодиагностика с описанием 7 телесных зажимов (глазной, челюстной, горловой и др.) и указанием признаков; есть ссылка на аудио-скан тела.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Хватит это терпеть
О прекращении постоянного напряжения и зажимов в теле; Юлия Краева обещает показать методы расслабления и фейспластики для возвращения лёгкости.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Почему фейспластика круче гимнастики для лица?
Почему фейспластика эффективнее фейсфитнеса: работа с костями, фасциями, лимфой и осанкой; пример ученицы и информация о бесплатном занятии 1 февраля.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Что скрывают косметологи? Как руки возвращают молодость
О том, как фейспластика и работа руками снимают зажимы, улучшают лимфоток, восстанавливают овал лица и естественное сияние кожи.
Читать