Ощущение достаточности и локальная безопасность

Я — Евгения, гештальт‑практик и проводник на пути к Центру Себя. Пишу о том, как мягко работать с тревогой, обидой и повторяющимися сценариями, находить внутреннюю опору и слышать свою Душу. Делюсь реальными кейсами, простыми арт‑практиками и упражнениями самопомощи. Если вы чувствуете, что застряли — здесь вы найдёте ясность и бережную поддержку.

безопасностьгармонияреализация

Если кто-то чувствует, что нужно уезжать или что-то менять, делайте это.

Я чувствую то, что я могу, живя здесь (но только уехать от границы чуть дальше, чтоб было безопаснее), быть вполне довольной.

Я знаю, что у меня может быть то, чего мне будет достаточно.

Имея то, что есть, я смогу обрести это внутреннее состояние гармонии и умиротворения.

И мне не нужны для этого миллионы.

  • Мне нужна банальная безопасность. Не глобальная, а локальная. И это то, что я могу себе обеспечить.
  • Мне нужна рядом природа, красота. Это то, что я могу себе обеспечить.
  • Мне нужна пища, вкусная и полезная. Это то, что я могу себе дать.
  • Мне нужна моя реализация. Это то, что я могу себе дать (если буду в этом направлении что-то делать, а не ждать, что для меня это сделает кто-то).
  • Мне нужен уютный и комфортный дом для жизни. Это то, что я могу себе обеспечить.
  • Мне нужны поездки в красивые места. Это то, что я могу себе обеспечить (хоть и не всё и не глобально).

То есть мои потребности основные я могу удовлетворить.

Зачем тогда мне вязнуть в недовольстве?

Читайте так же