![Гексоген в мешках [Морозов Иван]](https://media.tgpages.com/channel-avatars-geksogen42-1776876392712-4hna03.jpg?width=96&height=96){kind=avatar}
Samsung Russia·5K и матовый экран: защита зрения
О преимуществах матового 5K‑экрана: меньше бликов, автоподстройка яркости, снижение синего света и устранение мерцания для комфортной работы.
Читать
Каналы
Samsung Russia·
Маркетолог про МТС Ads·Сделайте это и спина болеть не будет
4 сентября МТС Ads MeetUp для экспертов из фарм‑компаний в Москве: рекламные тактики, положение фармы в Telegram Ads, кейсы и нетворкинг.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Запор — причины, факторы и коррекция
Гастроэнтеролог Альмасри объясняет причины запора, почему женщины страдают чаще и как корректировать функциональный запор — вода, клетчатка, движение.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Рефлюкс, сдавайся: меню, которое гасит изжогу
Практическое меню и режим при ГЭРБ: список «друзей» и «врагов», пример расписания и советы от врача-гастроэнтеролога Альмасри Али Мохамад.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Мжадара — рецепт левантийской классики
Рецепт мжадара — бюджетное левантийское блюдо с чечевицей, булгуром и карамелизированным луком; польза для пищеварения и витаминов.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Десять самых живучих гастро‑заблуждений
Разбор десяти распространённых гастроэнтерологических мифов: вода, глютен, кефир, пробиотики и детокс‑смуси. Врач — Альмасри Али Мохамад.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы: симптомы
Обзор причин, симптомов и обследований при грыже пищеводного отверстия диафрагмы: отличия от изжоги, виды, лечение и полезные привычки.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Запись трансляции врача-гастроэнтеролога Альмасри
Запись трансляции врача-гастроэнтеролога Альмасри Али Мохамада от 05.10.2025; ссылка на YouTube и профиль врача на Ayamed.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Хлеб на закваске: полезная мода или обычная булка?
Разбор свойств хлеба на закваске: переваривание, FODMAP, гликемия, биодоступность минералов, лайфхаки по покупке и хранению.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Не мозгом единым: Klebsiella aerogenes и тревога
Обзор исследования в Nature: Klebsiella aerogenes производит 4‑EPS, связанное с тревожностью и депрессией; значение для микробиоты и будущих терапий.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Опасные популярные БАДы для ЖКТ
Врач-гастроэнтеролог о рисках ферментных капсул, «анти‑кандида» трав и детокс‑порошков — токсический гепатит, панкреатит и дисбактериоз.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·План похудения от гастроэнтеролога без экстремальных диет
Гибкий пошаговый план врача‑гастроэнтеролога: цели, калории, тарелка 25‑25‑50, режим 3+2, движение, чек‑ап и красные флажки.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Раздельное питание — миф без научной основы
Краткий разбор мифа раздельного питания от врача-гастроэнтеролога с упоминанием Герберта Шелтона и исследования International Journal of Obesity.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·«Я не алкоголик! Откуда у меня жирная печень?»
Разбор причин неалкогольного жирового гепатоза (НАЖБП): роль лишнего веса, фруктозы и малоподвижности; что реально помогает — похудение, диета и активность.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Панкреатит: как отличить боль в животе
Признаки острого и хронического панкреатита, две основные причины — желчные камни и алкоголь, когда нужны анализы и визуализация.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Вопрос дня: Почему после плотного обеда хочется спать?
Короткий разбор причин «пищевой комы»: инсулин, триптофан, парасимпатическая активация, колебания глюкозы и кишечная микробиота. Совет по уменьшению сонливости.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·«Доктор, у меня организм плохо переносит алкоголь»
Гастроэнтеролог объясняет, почему непереносимость алкоголя — адекватная реакция на токсин и какие симптомы (изжога, боль, тошнота) сопровождают её.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Вполне возможно, это СРК: как стресс влияет на кишечник
Гастроэнтеролог Альмасри объясняет, почему стресс отражается в кишечнике при СРК, советует отмечать триггеры и вести дневник симптомов.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Анализ микробиоты по Осипову — мнение врача
В коротком ролике врач-гастроэнтеролог Альмасри объясняет, почему не использует «анализ микробиоты по Осипову» и как выбирает обследования.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Пояснение о формате общения в канале
Альмасри объясняет, почему диагнозы по комментариям недопустимы, что можно обсуждать в комментариях и как получить персональную консультацию.
Читать