Психология | Psychologies·Микро-диалог с собой, который стоит вести каждый день
Короткая практика осознанности: три вопроса — что чувствую, почему и можно ли просто принять это. Подход от Psychologies.
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·Психология | Psychologies·30 вопросов к самому себе накануне Нового года
Сборник из 30 вопросов для самоанализа перед Новым годом — записать ответы и вернуться через год; от Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Как не ссориться с любимым человеком (хотя очень хочется)
Почему ссоры начинаются из формулировок и как называть чувства вместо обвинений — советы Psychologies для сохранения диалога в отношениях.
Читать
Психология | Psychologies·С 1 марта начальник сможет отправить вас к психиатру?
С 1 марта 2026 года вступает порядок медосвидетельствования: при признаках психического расстройства работодатели смогут направлять сотрудников — эксперты объясняют риски.
Читать
Психология | Psychologies·Не бойся медленно идти. Бойся стоять на месте
Цитата Psychologies: «Не бойся медленно идти. Бойся стоять на месте». Иллюстрация — чтение у окна на фоне заснеженного пейзажа.
Читать
Психология | Psychologies·Злость как сигнал нарушенных границ
Злость — защитная эмоция и сигнал о нарушенных границах; помогает понять, где сказали «да», хотя внутри было «нет».
Читать
Психология | Psychologies·10 приемов, которые помогут вам стать моложе за одну ночь
О роли мелатонина в ночном восстановлении и простые приёмы ухода, которые помогут выглядеть моложе после сна.
Читать
Психология | Psychologies·Темная сторона личных границ
О чем могут свидетельствовать слишком жесткие личные границы: вопросы для самоанализа и влияние на любовь и близость.
Читать
Психология | Psychologies·6 плюсов отношений, в которых мужчина любит больше
Семейный психолог Елена Гончарова перечисляет шесть плюсов отношений, где мужчина любит сильнее: безопасность, рост самооценки и снижение тревоги.
Читать
Психология | Psychologies·Блог практикующего врача-психотерапевта
Анонс канала «Психоtips»: врач-психотерапевт высшей категории делится инсайтами, инструментами от тревоги и выгорания и разбором кейсов.
Читать
Психология | Psychologies·Близость и личное пространство
О том, почему желание побыть наедине не делает человека холодным — мысль от Psychologies о границах и принятии.
Читать
Психология | Psychologies·Тест: Какой вы мифический зверь?
Короткий тест от Psychologies: узнайте, какой мифический зверь отражает вашу личность и раскрывает скрытые таланты.
Читать
Психология | Psychologies·Выгорание — не про слабость, а про перегрузку
Почему выгорают вовлечённые и ответственные: признаки перегрузки и почему «соберись» не помогает.
Читать
Психология | Psychologies·К какому типу относится ваша пара?
Короткая заметка Psychologies с предложением пройти тест, чтобы узнать, к какому типу относится ваша пара и как это влияет на отношения.
Читать
Психология | Psychologies·Тест на признаки раннего старения
Короткий анонс теста от Psychologies: как распознать признаки раннего старения в самочувствии, памяти и уровне энергии.
Читать
Психология | Psychologies·Злость показывает, где нарушены твои границы
Короткий инсайт от Psychologies: злость указывает на нарушенные личные границы и может стать началом честных отношений с собой и другими.
Читать
Психология | Psychologies·Детские эмоции: как взрослому помочь себе и ребенку
О причинах злости, вины и желания «спасти» ребёнка при плаче и о том, как родителю справиться со своими эмоциями (Psychologies).
Читать
Психология | Psychologies·Деменция у близкого: сохранить жизнь и силы
Около 60 млн людей живут с деменцией; почти 10 млн новых случаев в год. В материале — влияние диагноза на близких и рекомендации специалистов.
Читать
Психология | Psychologies·Закройте глаза и выберите цифру от 1 до 5
Пять психо‑посланий на неделю от Psychologies: время действовать, пауза, сказать «нет», попросить поддержку, ловить импульс.
Читать
Психология | Psychologies·Как понять, что ваши личные границы нарушены?
Короткое объяснение: почему границы — это про уважение к себе и какие есть тревожные сигналы нарушения личных границ.
Читать