Взял на тест-драйв штуку которая давно была в моём вишлисте — Neiry Mind Tracker. Трекер на голову, который считывает активность мозга в реальном времени и помогает работать со стрессом.
Объясню почему это интереснее чем кажется. Neiry — платформа из гаджета и приложения, где ты видишь цифры: вот твой фокус, вот усталость, вот момент когда концентрация упала в ноль. Но главное, что на эти показатели можно влиять с помощью тренировок для мозга
Вот два моих рабочих сценария:
Первый — звонки.
Надеваю во время некоторых созвонов и смотрю что происходит с фокусом. Выяснилось неожиданное: есть встречи после которых мозг в красной зоне (фокус потерян, а усталость на максимум)— хотя я кажется о чем-то непринужденно разговаривал. Стал по‑другому смотреть на свой календарь.Второй — тренировки для мозга.
Открываю приложуху, надеваю повязку — и пока медитирую приложение в реальном времени выдаёт звуковую дорожку. Если мозг реально расслабился — слышишь пение птиц. Если имитируешь расслабление и думаешь о дедлайнах — шум города. Врать себе не получается. В итоге начинаешь стараться еще и чтобы чтобы услышать пение птичек 🙃 Так мозг получает информацию о собственной активности в реальном времени и учится ее регулировать. Спустя время навык тренировок закрепляется и перетекает в жизнь.
По сути это фитнес-трекер но для головы. Oura показывает что с телом — Neiry анализирует мозг. А еще команда — резидент Сколково, привлекли 500+ млн рублей инвестиций, и эти устройства закупают университеты из 10 стран включая США.
Буду делиться впечатлениями по ходу использования — пока что интересно. Особенно жду результатов через месяц.
Если хотите попробовать — по промокоду GUBKIN скидка 30% при оформлении заказа
Дискуссия