Мастер сновидений 🌙·Миф: «Сны предсказывают будущее» — апофения
Разбор мифа о вещих снах: апофения, предвзятость подтверждения, ложная память и роль бессознательной аналитики в кажущихся «пророчествах».
Читать
Каналы
Мастер сновидений 🌙·Мастер сновидений 🌙·К чему снится беременный живот
Толкование образа беременного живота в сновидениях: метафора созревания, трансформации и предвестник новых проектов по версии сомнологии и психологии.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Антипсихотики и сны: дофамин и его роль
Как блокировка дофамина антипсихотиками меняет REM‑фазу и сновидения: REM‑rebound, эмоциональные сдвиги и влияние нейромедиаторов.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Миф: «Сны длятся секунды» — сколько на самом деле
Развенчание мифа о «секундных» снах: данные исследований Стивена Лабержа и хронометраж REM — от 5–10 минут до 30–45 минут под утро.
Читать
Мастер сновидений 🌙·К чему снится рак или онкология
О чем говорят сны про рак: онкология во сне чаще метафора — знак психического истощения, токсичных отношений, подавленных эмоций и утраты контроля.
Читать
Мастер сновидений 🌙·К чему снится школа — снова учишься взрослым
Разбор школьных снов у взрослых: синдром самозванца, страх оценки и потеря контроля; упоминается бот Онейролог для глубокой расшифровки сновидений.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Почему понять себя недостаточно: мысль и чувство
Почему рациональное понимание не всегда ведёт к изменениям: тень живёт в теле и привычках; практика и групповая работа помогают превратить знание в опыт.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Тревога от того, что нет тревоги?
Разбор причин постоянной тревоги: как воспитание, контроль и привычка формируют напряжённое тело и мешают расслабиться.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·90% твоих проблем — фразы из детства
Мастер‑класс Анастасии Копровой о том, как детские убеждения влияют на деньги, отношения и самооценку.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·«Куда ты пропала, Бернадетт?» — разбор фильма
Анализ фильма о женщине, которая исчезла из собственной жизни: тревога, выгорание и возвращение творчества. Эфир и практика от Анастасии Копровой.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Когда любовь превращается в сделку
Разбор механизма, почему забота в отношениях превращается в ожидание оплаты, страх меркантильности и выход из «внутренней бухгалтерии».
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·А если он мне ничего не даёт — кто я тогда?
О том, почему чужие поступки не определяют вашу ценность и как отличить желание заботы от зависимости от подтверждений.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·Дед Мороз: что его образ говорит о нашей психике
Лилия Дёмина объясняет, как образ Деда Мороза трансформировался из сурового духа зимы в символ надежды и чему это учит психике ребёнка и взрослого.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·«Психология для слабаков»
Лилия Дёмина объясняет, почему психология — не про слабость, а про эффективность. Кейсы руководителей и темы канала о карьере и выгорании.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·С 23 февраля, мужчины!
Короткое тёплое поздравление к 23 февраля от Лилии Дёминой — благодарность мужчинам за опору, силу и возможность быть уязвимыми.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·С первым днём весны, дорогие!
Короткое психологическое наблюдение о «позитивном ожидании»: как надежда на весну греет душу и повышает чувство счастья.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·Россия на третьем месте в мире по разводам
Анализ причин высокого уровня разводов в России: данные ВЦИОМ и Росстата, роль эмоционального труда, смерти диалога и финансовых проблем.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Такого я точно никогда не получала!
Наташенька получила от Юлии Бурдуковой рукотворную почтовую открытку с ночной Москвой — история о тёплом человеческом послании через тысячи километров.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·«Лето на память»
Стихотворение Натальи Замятиной о летнем Сахалине: пляж, закаты, арбуз и воспоминания, сохранённые для зимних вечеров.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·«Идет по тротуару вечность»
Стихотворение Натальи Замятиной о вечернем городе, вечности и созерцании; солнечный портрет автора дополняет текст.
Читать