Откуда берётся чувство, что вы всем должны?
Разбор семейного сценария и чувства вины на примере клиентки: история с пылесосом и почему трудно принимать помощь; приглашение на эфир.

Я — Анастасия Копрова, психолог по отношениям. Помогаю женщинам и парам учиться слышать друг друга, выстраивать здоровые границы и обрести внутреннее спокойствие. Моя задача — помочь выйти из чужих сценариев и построить зрелую, осознанную любовь. В канале вы найдёте понятные объяснения, разбор реальных кейсов и рабочие инструменты, которые можно применить уже сегодня. Если вы хотите осознанных отношений и внутренней опоры — здесь вы получите поддержку и практические решения.
Разбор семейного сценария и чувства вины на примере клиентки: история с пылесосом и почему трудно принимать помощь; приглашение на эфир.

Размышление о том, как женщины откладывают заботу о себе: легче помогать другим, чем записаться к врачу; упражнение на самозаботу.

Разбор фильма «Сбежавшая невеста»: не про любовь, а про возвращение к себе и вопрос «А чего хочу я?» в контексте психологии отношений.

Разбор сценария: почему женщина отказывает себе в желаниях — внутренняя девочка, семейные установки и практика на эфире.

Анонс эфира 30 июля: почему желания многих женщин становятся чужими, связь с детством, воспитанием и отношениями, и что значит «я не знаю, чего хочу».
Разбор истории клиентки о том, как детское пренебрежение и жизнь для других приводят к потере собственных желаний; анонс эфира.

О том, как слово «хочу» постепенно исчезает из решений женщин и уступает место «надо», «правильно», и почему важно снова задавать себе этот вопрос.

Разбор фильма «Отпуск по обмену»: как детские решения формируют роль «подружки» и как опыт отношений помогает исцелению.

Размышления о страхе тишины, навязчивых мыслях и привычке создавать «фон» — почему мы убегаем от себя и как это проявляется днём и ночью.

Текст о тихом ощущении жизни «не своей», вопросе «А где сегодня была я?» и анонс эфира психолога Анастасии Копровой.

Размышление о том, как жизнь постепенно становится «не вашей» и цитата Бронни Вэр о сожалениях на смертном одре.

Анализ фильма о женщине, которая исчезла из собственной жизни: тревога, выгорание и возвращение творчества. Эфир и практика от Анастасии Копровой.
