Я — Лилия Дёмина, бизнес‑психолог и психоаналитик. Здесь простым языком говорю о сложном: выгорание и дофамин, прокрастинация и внутренний критик, страх выступлений и баланс семьи с карьерой. Делюсь прикладными инструментами и психоаналитическими инсайтами, чтобы вы стали устойчивее, спокойнее и результативнее. Пространство для тех, кто хочет понимать себя глубже — и жить осознаннее.
За окном ещё зима. Но внутри многих из нас уже поселилось предвкушение. Скоро солнце станет ярче, дни длиннее, а воздух — прозрачнее и теплее.
В психологии это называют «позитивным ожиданием» — способностью получать ресурс из будущего. Мысль о том, что скоро станет теплее, уже сейчас греет душу. И это работает в любой сфере: если мы верим, что впереди хорошее, мы уже становимся чуть счастливее.❤️
Разбор того, как первоначальный запрос скрывает глубинные бессознательные мотивы: примеры по самооценке, границам и травме привязанности.
Лилия Дёмина объясняет, как образ Деда Мороза трансформировался из сурового духа зимы в символ надежды и чему это учит психике ребёнка и взрослого.
Рефлексия о выставке Герхарда Рихтера в Louis Vuitton Fondation и о том, как неопределённое искусство вызывает проективные отклики в нашей психике.
Дискуссия