Дмитрий Сенге·Утро как акт возвращения к себе
Размышления об утренней практике: 10‑минутный комплекс медитации из клуба «Состояние», возвращающий к телу, присутствию и внутренней улыбке.
Читать
Каналы
Дмитрий Сенге·Дмитрий Сенге·Первая годовщина: тело, блоки и танец отношений
Размышления о первом году брака, телесных блоках и психосоматике; главный инсайт — конфликт с партнёром отражает внутренний конфликт.
Читать
Дмитрий Сенге·История одной жизни
Личный рассказ о восстановлении телесного интеллекта: уход от антидепрессантов, дыхание и медитации; приглашение на эфир в 19:00.
Читать
Дмитрий Сенге·Холодные руки и ноги — сигнал тела
Коротко о том, почему холодные конечности — важный сигнал тела и ссылка на бесплатную методичку по психосоматическим блокам.
Читать
Дмитрий Сенге·Ложная стратегия №2
Размышление о привычке "проглотить таблетку" — почему обезболивающие заглушают сигнал тела и мешают телесной осознанности.
Читать
Дмитрий Сенге·Прагматичное отношение к телу и психике
Автор объясняет, что он не против таблеток, прививок и системы; о прагматичном подходе к телу, психике и заботе о себе.
Читать
Дмитрий Сенге·Утро доброе: постоянство и наслаждение
Размышление о ценности утра: как утренние практики помогли автору написать 2 книги, собрать аудиторию и натренировать постоянство. Клуб Состояние.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Технология, которая меняет всё
Таня Пушкова о технологии ценностно‑смыслового самоуправления (ЦССУ), опыте по Андрею Курбатову и результатах за 4 месяца; в видео разговор с Натальей Курбатовой.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Профориентация: просто и понятно
Анонс эфира с Аленой Гарус 9 февраля в 15:00 МСК о профориентации детей и взрослых — практический разговор двух психологов.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Кто я вне профессии: самоидентификация во взрослом возрасте
Разбор самоидентификации у взрослых: вопрос «кем быть», профессиональный потолок и поиск дела жизни. В посте — ссылка на запись эфира на RuTube.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Программа онлайн-встреч на ближайшую неделю
Анонс онлайн-встреч: 17 фев — Курбатов и Ревицкая; 18 фев — эфир с Оксаной Богословской; 19 фев — рубрика «Капитан своей жизни» с Еленой Капитан.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Группа психологической разгрузки для участников СВО в Туапсе
Опыт команды «Семейный остров»: как организовали благотворительные психологические встречи для участников СВО и их семей в Туапсе; отчёт и анонс.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Как преодолеть страх публичных выступлений?
Анонс эфира 2 марта в 11:00 МСК с Оксаной Богословской — разговор о внутренних блоках, сценическом страхе, технике и уязвимости.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Закрепить сообщение в шапке, но не внизу?
Ссылка на присутствие автора в MAX, RUTUBE и ВК и вопрос о невозможности закрепить пост снизу, чтобы последним оставалось «Та».
Читать
Рациональные числа·Смертность россиян 30–54 лет по образованию, 2023
Диаграммы показывают число умерших на 10 тыс. человек в возрасте 30–54 лет и разрыв по наличию высшего образования; отмечены роль курения и алкоголя.
Читать
Рациональные числа·Заболеваемость раком кожи в странах Европы, 2019
Карта и данные Landgeist: стандартизованная заболеваемость раком кожи на 100 000 в странах Европы (2019) и возможные причины повышенной частоты в Скандинавии.
Читать
Рациональные числа·Смертность и попытки суицида в Канаде, 1998–1999/2019–2021
Сравнительные графики завершённых суицидов и попыток госпитализации в Канаде за 1998–1999 и 2019–2021; источники — правительство Канады и StatCan.
Читать
Рациональные числа·Сколько стоит марихуанна в 140 городах мира, 2023
Данные CFAH о цене каннабиса в 140 городах: Токио $33.8/г, Монреаль $5.9/г, таблицы с легальностью и объёмом потребления.
Читать
Рациональные числа·Статистика самоубийств в мире, 1990–2020
Карты и диаграммы Our World in Data по числу самоубийств, распределению по полу и возрасту и доле в смертности за 1990–2020 гг.
Читать
Рациональные числа·Стоимость медицинского каннабиса по штатам США, 2024
Таблица и карта цен медицинского каннабиса по штатам США (цена за 1 унцию ≈28 г). Источники: World Population Review и NuggMD.
Читать