Утро как акт возвращения к себе
Размышления об утренней практике: 10‑минутный комплекс медитации из клуба «Состояние», возвращающий к телу, присутствию и внутренней улыбке.
Размышления об утренней практике: 10‑минутный комплекс медитации из клуба «Состояние», возвращающий к телу, присутствию и внутренней улыбке.
Размышления о первом году брака, телесных блоках и психосоматике; главный инсайт — конфликт с партнёром отражает внутренний конфликт.
Личный рассказ о восстановлении телесного интеллекта: уход от антидепрессантов, дыхание и медитации; приглашение на эфир в 19:00.
Коротко о том, почему холодные конечности — важный сигнал тела и ссылка на бесплатную методичку по психосоматическим блокам.
Размышление о привычке "проглотить таблетку" — почему обезболивающие заглушают сигнал тела и мешают телесной осознанности.
Автор объясняет, что он не против таблеток, прививок и системы; о прагматичном подходе к телу, психике и заботе о себе.
Размышление о ценности утра: как утренние практики помогли автору написать 2 книги, собрать аудиторию и натренировать постоянство. Клуб Состояние.
Таня Пушкова о технологии ценностно‑смыслового самоуправления (ЦССУ), опыте по Андрею Курбатову и результатах за 4 месяца; в видео разговор с Натальей Курбатовой.
Анонс эфира с Аленой Гарус 9 февраля в 15:00 МСК о профориентации детей и взрослых — практический разговор двух психологов.
Разбор самоидентификации у взрослых: вопрос «кем быть», профессиональный потолок и поиск дела жизни. В посте — ссылка на запись эфира на RuTube.
Анонс онлайн-встреч: 17 фев — Курбатов и Ревицкая; 18 фев — эфир с Оксаной Богословской; 19 фев — рубрика «Капитан своей жизни» с Еленой Капитан.
Опыт команды «Семейный остров»: как организовали благотворительные психологические встречи для участников СВО и их семей в Туапсе; отчёт и анонс.
Анонс эфира 2 марта в 11:00 МСК с Оксаной Богословской — разговор о внутренних блоках, сценическом страхе, технике и уязвимости.
Ссылка на присутствие автора в MAX, RUTUBE и ВК и вопрос о невозможности закрепить пост снизу, чтобы последним оставалось «Та».
Диаграммы показывают число умерших на 10 тыс. человек в возрасте 30–54 лет и разрыв по наличию высшего образования; отмечены роль курения и алкоголя.
Карта и данные Landgeist: стандартизованная заболеваемость раком кожи на 100 000 в странах Европы (2019) и возможные причины повышенной частоты в Скандинавии.
Сравнительные графики завершённых суицидов и попыток госпитализации в Канаде за 1998–1999 и 2019–2021; источники — правительство Канады и StatCan.
Данные CFAH о цене каннабиса в 140 городах: Токио $33.8/г, Монреаль $5.9/г, таблицы с легальностью и объёмом потребления.
Карты и диаграммы Our World in Data по числу самоубийств, распределению по полу и возрасту и доле в смертности за 1990–2020 гг.
Таблица и карта цен медицинского каннабиса по штатам США (цена за 1 унцию ≈28 г). Источники: World Population Review и NuggMD.