Кто такие макиавеллисты
Обзор про макиавеллизм: кто такие манипуляторы, откуда термин (Никколо Макиавелли) и как это проявляется в политике и быту.
Обзор про макиавеллизм: кто такие манипуляторы, откуда термин (Никколо Макиавелли) и как это проявляется в политике и быту.
Размышления о том, почему после психотерапии меняется круг общения: фильтрация отношений, новые границы и поиск настоящих друзей.
Кейс: образ «красный шар» тревоги у Марии связан со стыдом; трансформация в терапии EMDR и психосоматике дала стойкое облегчение.
Короткая практика из 5 шагов: диагностика, заземление, двигательное высвобождение, дыхание и интеграция — техника от психолога и психосоматолога.
Пояснение ГНМ: простуда как фаза восстановления после биологического конфликта; интеграция знаний ГНМ с обычной медициной и обращение к врачу при серьёзных симптомах.
Краткая 5‑минутная техника дыхания и сканирования тела при ночной ментальной перегрузке; причины хронической усталости и роль EMDR/ДПДГ.
Перечень признаков, что конфликты с партнёром вызваны внутренними программами: недоверие, постоянная обида, сопротивление изменениям; при необходимости — онлайн‑консультация.
О том, как ритуалы при ОКР истощают жизнь, почему прекращение требует профессиональной помощи и почему это не лень, а болезнь.
Анонс статьи на сайте www.в17.ru о психосоматике боли в шее на основе Германской новой медицины; автор — Светлана, EMDR‑терапевт и психосоматолог.
О ментальных токсинах как причинах усталости, тревоги и телесных симптомов; диагностика и сессии Светланы, статья на b17.ru.
История Оли о боли в кистях как проявлении психосоматики; методы: ГНМ, ДПДГ, гипнотерапия. Ссылка на статью и карта здоровья.
Разбор роли ДПДГ при панических атаках, флешбеках и тревоге; статья автора Светланы на b17.ru с практическими наблюдениями и ссылками.
Разбор причины страха перемен и пример с клиенткой Анной: как освободиться от внутренних «тормозов» и что даёт первая консультация.
История пациентки: как границы и умение сказать «нет» через телесные практики уменьшили психосоматическую боль и вернули дыхание.
Разбор 6 главных причин, почему люди застревают в одном состоянии и что с этим делать; ссылка на статью на b17.ru.
Короткая метафора тоннеля о том, как тоннельное мышление — когнитивное искажение — мешает видеть выход и как смена точки зрения проясняет ситуацию.
Разбор случая: 19‑летняя Полина и реакция её лучшей подруги на новые знакомства — возможные причины ревности, роль самооценки и природа дружбы.
Разбор понятия «точки роста» в психологии: как найти области для развития, примеры (самокритичность, прокрастинация) и простые подходы к изменению.
Краткое изложение статьи о том, почему внутренние установки мешают переменам; в тексте — история про тревогу и бессонницу и ссылка на B17.ru.
Разбор навязанных желаний — карьера, внешность, семья — и признаки, помогающие понять, чего вы действительно хотите.