Человек едет по тоннелю и представим себе, что у него не работают фары( знаю, что это нарушение правил ГИПДД. )Поэтому мы это только представим и в тоннеле нет света. Жуть! Он не видит куда ехать, есть ли встречки и когда будет выход.
Я не вижу выхода из этой ситуации.
Это безвыходная. Тупиковая ситуация.
Это и есть тоннелье мышление, что является когнитивным искажением.
А теперь представим, что в тоннеле дали свет. И все стало видно и куда и как ехать.
Все люди прекрасно находят выход, если смотрят на ситуацию, как на историю своих друзей или фильм. Почему?
Да все очень просто, потому, что они смотрят на нее со стороны.
