Много_задачность
Размышления о потере потока и простые правила сохранения ресурса при многозадачности от автора канала «С любовью, твоя Лиза!».
Блог продакта @lizabor про карьеру, баланс между работой и личной жизнью и развитием❤️
Размышления о потере потока и простые правила сохранения ресурса при многозадачности от автора канала «С любовью, твоя Лиза!».
Размышления о групповом мышлении, личной ответственности и утрате критичности — от «теплого круга» до доверия ИИ (ссылка на исследование Microsoft).
Размышления о статье Microsoft и Университета Карнеги‑Меллона: зависимость от ИИ и её связь со снижением критического мышления, плюс личный опыт.
Размышления продакта о границах дружбы и работы: опыт из аудита, ревью и выводы о дистанции с рядом стоящими коллегами.
Часть 4: приёмы обработки эмоций для переговоров и предотвращения конфликтов — названия эмоций, аудит негатива и практические упражнения.
Разбор 1-го этапа «Обработка эмоций» и практические приёмы (объединение, домысливание, показать важность) в контексте «Лестницы конфликта».
Личный кейс участия в корпоративном обучении внутри Банка (Альфа): выводы, цифры и какие контакты и поддержка можно получить.
Часть 2: почему сначала важно снизить эмоциональность и решить конфликт, а потом вести переговоры; шаг 0 и схема для обработки эмоций и ролей.
Вводный пост о переговорах: базовые определения (социальная роль, конфликт) и главный принцип — сначала решаем конфликт, потом ведём переговоры.
Личный набор ритуалов: комфортное питание, короткие прогулки на свежем воздухе и вечерний список дел — опыт автора после работы с диетологом и психологом.
Короткий разбор концепций Work-life balance и Work-life blend: в чём различие, откуда пришёл бленд и на что обратить внимание при переходе.
Личный опыт продакта о ведении личных финансов: учёт в таблице, работа с убеждениями и тетрадь «Девушка с деньгами» от Анастасии Веселко.