В последний месяц столкнулась с большим наплывом жизненных и рабочих дел, что кратко сократило количество контента в моем канале. Меня это расстраивает т.к. канал это моя отдушина.
Я почувствовала, что потеряла состояние потока в ведении канала и начала оттягивать постинг. Стали снова лезть дурацкие мысли «а точно ли это будет всем интересно?» Ответ один - кому-то точно будет.
Ведь миссия моего канала - передавать через себя опыт и знания, которые кому-то да будут полезны и интересны.
Хочется вернуться в поток.
Лирическое отступление окончено, теперь про нее.
В который раз, стало понятно, что мне как человку многозадачность - нЕдОсТуПнА. Она в принципе невозможна.
Каждое утро, если я хорошо отдохнула, мне доступен какой-то объем моего ресурса. Начиная заниматься «многозадачностью», я банально расплескиваю дорогую энергию на многократное переключение между задачами. Не доводя до нужного результата.
Знаете, это такая база, но я пока мало кого встречала, кто эту базу учитывает. Правда.
Спустя две недели жесткого переключения, я почувствовала состояние невероятной тревожности и тяжести.
В связи с чем, предлагаю простые вещи, которые сохраняют твой дорогой интеллектуальный ресурс и адекватное состояние:
- 01_Обязательно придумай для себя свою же систему приоритезации рабочих задач. Брать все подряд - не выход.
- 02_Погружаясь в задачу, обеспечь себе среду, в которой твой телефон и личные переписки не затянут тебя в пучину страстей. Также желательно поступить с рабочими каналами коммуникации, а только самые важные оставить на звуке.
- 03_Если чувствуешь, что во время задачи хочется залезть в телефон и проверить кто там, что написал, скорее всего,
ты выиграл в лотереюэто усталость. Нужно идти не в телефон, а придумать экспресс-отдых. Подышать, попить, пройтись. Если это вовремя встречи, то после встречи. Главное искать возможности! - 04_Устрой себе челлендж и отмечай дни, когда тебе удалось прожить рабочий день с новой системой!
Да, дружок или подружка, без системы и дисциплины тяжко, хотя так хочется их нарушать, да?)
И еще недавно один предприниматель с крупным оборотом и высокой загрузкой поделился, что тоже использует подобные принципы, поэтому на себе проверено и не из пальца высосано.