·сила воли
Почему срывы не про слабую волю
История Ани о срыве на сладкое и объяснение, почему сила воли не решает проблему — системы вместо запретов и отказ от вины.
Читать публикацию
Баланс | Тело и разум
Канал о здоровом образе жизни, стройности и гармонии тела и души. Простые шаги, реальные результаты. 💪✨ Отзывы: https://vk.com/topic-211151318_48860503
·похудение
5 советов для худеющих, усталых от бестолковых советов
Пять практичных советов о питании, жирах, сне и отношении к телу для тех, кто худеет и устал от бессмысленных рекомендаций.
Читать публикацию
·вечернее переедание
3 правила против вечернего переедания
Три простых правила: не пропускать обед, не ужинать «на бегу» и воспринимать ужин как завершение дня.
Читать публикацию
← НазадСтраница 11 из 11