У любой привычки, даже вредной, есть своя психологическая выгода.
Поэтому сегодня вопрос для размышления:
Кому может быть неудобно, если вы похудеете?
Может быть:
- подруге, с которой вы вместе жертвите про диеты, неспособность пойти в спортзал и выбрать платье по размеру
- супругу, который не привык, что на его женщину обращают внимание
- родственникам, которым спокойнее видеть вас в привычной роли
- коллегам, для которых вы такая же, как они
А может быть… вам самой.
Потому что изменения в одном часто тянут за собой другие перемены.
Честный ответ на этот вопрос помогает понять, какие внутренние страхи могут стоять за лишними килограммами.
Попробуйте немного поразмышлять.
Кому может быть неудобно, если вы похудеете?
И что это говорит о вашей жизни сейчас? 🤔
Дискуссия