Глубина жизни | СПГС··Здоровый образ жизниГлиммеры — маленькие сигналы, которые спасают
О триггерах и глиммерах: маленькие сенсорные сигналы безопасности (запахи, звук дождя, закат над Волгой) и способы возвращаться в настоящее.
Читать
Каналы
Глубина жизни | СПГС··Здоровый образ жизниГлубина жизни | СПГС··Здоровый образ жизни5 тревожных расстройств, о которых вы не знали
Краткий обзор пяти тревожных расстройств (ГТР, агорафобия, паническое, социальное, сепарационное) и рекомендации по обращению к специалистам.
Читать
Глубина жизни | СПГС··Здоровый образ жизниПсихическая защита: компенсация у Бетховена и Джобса
О роли компенсации и гиперкомпенсации в жизни: позитивные примеры (Бетховен, Ник Вуйчич) и тёмные стороны у Джобса и Маска.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин··Здоровый образ жизниКак загадать желание, чтобы оно точно случилось?
Практическая инструкция: как формулировать желания на бумаге, работать с чувствами и убеждениями и использовать технику «что не хочу — что хочу» из мастер‑класса.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин··Здоровый образ жизниОтдых без вины: как внутренний родитель мешает
Разбор причины чувства вины при отдыхе: «внутренний родитель» из детства мешает расслабиться, влияет на поведение и отношения.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин··Кино и ТВРазмышления о фильме «К себе нежно» — уязвимость как сила
Разбор фильма «К себе нежно»: путь Надежды от гиперконтроля к принятию себя, темы уязвимости, границ и заботы о себе.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат··БизнесКак выстроить отдел платного трафика в онлайн-школе?
Маркетинговый отчет о структуре отдела платного трафика в онлайн-школе: роль руководителя, подрядчики, отчётность, сегменты аудитории и связь с продажами.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат··БизнесКак увеличить окупаемость трафика без увеличения бюджета
Кратко о каскадной системе автоворонок: перевод трафика через несколько вебинарных воронок повышает окупаемость.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат··БизнесМаркетинг всегда манипуляция, да?
Размышления о манипуляции в маркетинге и инфобизнесе: пример с Coca‑Cola, шоковая визуализация курения и важность качественного продукта.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат··БизнесСколько стоит подписчик в Telegram вашей нише?
Средние цены на подписчика в Telegram по нишам (в евро). Перечень категорий и средняя стоимость; упоминание урока Brainstat и ссылка на доступ.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат··БизнесКак экспертам получать трафик
Схема привлечения трафика: создать telegram-канал, делать вовлекающий контент и запускать рекламу в Яндекс Директ с посадочной страницей.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат··БизнесПотратили 55 евро — 226 входов в бот
Кейс Telegram Ads: потрачено 55 € и получено 226 входов в бот — 0,24 € за участника; ниша — инвестиции.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат··БизнесУправление командой по Теду Лассо
Ключевые принципы Теда Лассо — вера, эмпатия, обучение и долгосрочные отношения — как формировать лидера, вдохновляющего команду.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат··БизнесМой опыт и мои планы
Слава — 10+ лет в маркетинге: SEO, Яндекс Директ и сквозная аналитика; предложение услуг для онлайн‑школ и примеры работы.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат··НовостиКрокус: помощь пострадавшим через Сбербанк
Короткое сообщение: в Крокусе случилась трагедия; через Сбербанк доступен благотворительный сбор «Поможем вместе» для пострадавших.
Читать
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат··БизнесПодрядчики по трафику с готовыми связками
О причинах роста рынка готовых связок: что входит в связку (воронка, посадка, трафик), кому выгодно покупать и почему подрядчик с готовыми связками ценнее.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨··Кино и ТВ«Американская история любви»: психологический разбор
Психологический разбор сериала «Американская история любви»: саундтреки, эстетика 90‑х и конфликт программ Джона и Кэролин Бессет.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨··Здоровый образ жизниКак понять, что психотерапия работает
О признаках работы психотерапии: снижение мазохизма, выбор себя, новые отношения и спокойный вечер без чувства вины.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨··Воспитание детейРодительские послания и их влияние на ребёнка
К размышлениям к Дню защиты детей о родительских посланиях и том, как они программируют поведение и взрослую жизнь.
Читать
По праву Востока··БизнесНовое постановление о Free Zone в Дубае — что на практике?
Короткий юридический разбор: DET разрешит Free Zone-компаниям работать в Дубае при лицензии; исключение для DIFC, годовые разрешения и раздельный учет.
Читать