·психология
Одна фраза, которая показывает сдачу позиции
Разбор сцены на кассе: «но оно по скидке» как просьба одобрить и следствие детской привычки сдавать свою позицию.
Читать публикацию
Психолог Анна Лопан
КПТ-психолог Анна Лопан. Измена. Восстановление после измены. Спокойно спать, работать, принять решение
·границы
Как выстроить границы?
Размышления психолога о типах личных границ — стена, дверь без замка и вариант с возможностью прикрыть; пример фразы для отсрочки ответа.
Читать публикацию
·кпт
Признание: тридцать лет и возвращение близости
КПТ-психолог рассказывает о тридцати годах брака, отдалении и инструментах восстановления близости; предлагает написать «РАЗБОР» @AnnaKurgan.
Читать публикацию
·кпт
Как поощрение формирует поведение партнёра
КПТ: люди повторяют поведение, которое поощряют. Пример: булочки и цветы — внимание усиливает заботу и чувство безопасности.
Читать публикацию
·психолог
КПТ‑психолог Анна Лопан — помощь в отношениях
Анна Лопан, КПТ‑психолог, работа онлайн с женщинами: разбор отношений, восстановление доверия и возвращение близости; детали по запросу «РАЗБОР».
Читать публикацию
·кризис
Три урока после кризисов к 1 сентября
Размышления к 1 сентября: о дне рождения мамы, учёбе в ВШЭ и трёх уроках, вынесённых из личных и семейных кризисов.
Читать публикацию
·измена
Вот что я поняла после измены мужа.
КПТ-психолог Анна Лопан о восстановлении после измены: как сохранить самостоятельность, ответственность и близость в отношениях.
Читать публикацию
·измена
Почему измена так разрушает?
Психологический разбор: почему измена разрушает опоры доверия и как начать восстановление — текст от психолога Анны Лопан.
Читать публикацию
·измена
Доверие после измены: что дальше?
Размышления психолога Анны Лопан о том, как вернуть доверие к себе после измены; объявление индивидуального разбора и контакты.
Читать публикацию
·измена
Можно ли простить измену и восстановить отношения
Личный опыт: остаться после измены, честные разговоры и восстановление доверия — размышление от психолога Анны Лопан.
Читать публикацию
·измена
Он остался после измены: ради семьи или ради себя?
Размышления о мотивах партнёра после измены: как отличить попытку восстановить отношения от желания сохранить привычную жизнь и что важно для вашей безопасности.
Читать публикацию
·измена
Почему мне после измены плохо, а ему хоть бы что?
О переживании и справедливости после измены: тревога, желание возмездия и шаги к возвращению контроля — мысли психолога Анны Лопан.
Читать публикацию
Страница 1 из 5Вперед →