Психолог Анна Лопан··Здоровый образ жизниКто управляет вашей жизнью — вы или тревога?
Анна Лопан перечисляет признаки тревоги и предлагает чек‑лист, чтобы понять, кто управляет вашей жизнью и вернуть спокойствие.
Читать
Каналы
Психолог Анна Лопан··Здоровый образ жизниПсихолог Анна Лопан··Здоровый образ жизниТревога: признаки и подходы психолога
Признаки тревоги и способы работы психолога Анны Лопан (КПТ) — снизить стресс, вернуть спокойный сон и обычную жизнь.
Читать
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.··ПутешествияПарапланерные интенсивы в Хакасии
Три парапланерных интенсива в Хакасии: 12–21 июня, 11–19 июля и 15–23 августа. Предоплата от 10 000 ₽, анкеты для брони в посте.
Читать
Хочу отношений | психология··Здоровый образ жизниВторая часть упражнения «Кто Я?»
Вторая часть упражнения «Кто Я?» — инструкция по заполнению четырёх квадратов для сравнения субличностей (пример: Мечтатель vs Реалист).
Читать
Хочу отношений | психология··Здоровый образ жизниПси наполеон заказывали?
О внешних и внутренних ресурсах, которые помогают выдерживать вспышки гнева; клинический психолог делится личной историей про «кнопку ВКЛ» и наблюдателя.
Читать
Хочу отношений | психология··Здоровый образ жизниИндивидуальный подход в лечении и психике
О том, почему одна и та же терапия не подходит всем: опыт работы в соматической клинике и размышления о тонкости психики.
Читать
Хочу отношений | психология··Воспитание детейДорогим мамам и папам подростков
Клинический психолог о том, почему подростки избегают домашних обязанностей: стыд, формирование самосознания и родительские ошибки.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван··ТехнологииЭра ИИ и книга Брушлинского
Автор считает, что «искусственный интеллект» — мыльный пузырь; ключевые тезисы из книги А.В. Брушлинского о мышлении и кибернетике.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван··Здоровый образ жизниДень седьмой: синдром самозванца и тревожность
Разбор о том, как использование ИИ и нейросетей может усиливать синдром самозванца и вызывать тревожные мысли о профессиональной компетентности.
Читать
ГК САР··БизнесПункт выдачи во дворе ЖК «Современник»
Пункт выдачи заказов прямо во дворе жилого комплекса «Современник»: быстро забрать или вернуть посылку. Сайт и телефон +79145577777.
Читать
ГК САР··ФинансыИпотека для самозанятых
Короткие советы по ипотеке для самозанятых: подтверждение дохода через «Мой налог», банки (Сбербанк, ВТБ, Альфа-Банк) и работа с КИ.
Читать
AviaPost··ТехнологииTANGO — гражданский учебный самолёт S7
Проект TANGO от S7 Group — гражданский УТС для массовой подготовки пилотов: первый полёт 21.09.2024, 4 места, дальность ~1100 км, сертификация в 2026–2027.
Читать
Риэлти Таймс··ФинансыЭксперт: условия семейной ипотеки требуют корректировки
Павел Смолянинов предлагает вернуть требование минимум двух детей, увеличить лимиты до 8/12/20 млн и запретить покупку студий; Минфин обсуждает ставку для семей.
Читать
Риэлти Таймс··БизнесМосковский офисный рынок: продажи и рост вакантности
Данные Invest 7 и CMWP MarketBeat: около 60% строящихся площадей реализовано, средняя цена +18%, прогноз вакантности до ~6,2%.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин··Здоровый образ жизниКак загадать желание, чтобы оно точно случилось?
Практическая инструкция: как формулировать желания на бумаге, работать с чувствами и убеждениями и использовать технику «что не хочу — что хочу» из мастер‑класса.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин··Здоровый образ жизниОтдых без вины: как внутренний родитель мешает
Разбор причины чувства вины при отдыхе: «внутренний родитель» из детства мешает расслабиться, влияет на поведение и отношения.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин··Кино и ТВРазмышления о фильме «К себе нежно» — уязвимость как сила
Разбор фильма «К себе нежно»: путь Надежды от гиперконтроля к принятию себя, темы уязвимости, границ и заботы о себе.
Читать
Глубина жизни | СПГС··Здоровый образ жизниГлиммеры — маленькие сигналы, которые спасают
О триггерах и глиммерах: маленькие сенсорные сигналы безопасности (запахи, звук дождя, закат над Волгой) и способы возвращаться в настоящее.
Читать
Глубина жизни | СПГС··Здоровый образ жизни5 тревожных расстройств, о которых вы не знали
Краткий обзор пяти тревожных расстройств (ГТР, агорафобия, паническое, социальное, сепарационное) и рекомендации по обращению к специалистам.
Читать
Глубина жизни | СПГС··Здоровый образ жизниПсихическая защита: компенсация у Бетховена и Джобса
О роли компенсации и гиперкомпенсации в жизни: позитивные примеры (Бетховен, Ник Вуйчич) и тёмные стороны у Джобса и Маска.
Читать