Губкин | Про AI и B2B-продукты·Как я использую СhatGPT в роли коуча
Личный кейс: тестирование ChatGPT в роли экзистенциального коуча — реальный промпт, метод «Принятие конечности», опыт и комментарии об использовании voice-формата.
Читать
Каналы
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Губкин | Про AI и B2B-продукты·Пятничное: про баланс работы, семьи и здоровья
Дмитрий Губкин о том, почему не стоит жертвовать здоровьем и семьёй ради работы: наблюдения за предпринимателями, работающими по 60–70 часов.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Ты не получаешь ачивку за выгорание.
Размышление о выгорании и проактивном отдыхе; фридайвинг, мото и ИТ‑регата как способы перезагрузки и возвращения фокуса.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Кольцо Oura и иллюзия «всё нормально»
Личный кейс с данными Oura: как ранние вылеты и режим бьют по восстановлению и продуктивности после перелётов (Пхукет, Стамбул, Екатеринбург).
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Купил кольцо Oura: первые впечатления.
Первые впечатления от кольца Oura: как оно измеряет сон, температуру, ЧСС, индекс готовности и встроенный ИИ‑ассистент.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Отмена рейса как терапия
Короткий личный рассказ из Пулково о том, как отмена рейса превратилась в коллективный мини-ретрит в бизнес-зале.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Как я чуть не стал триатлетом.
Личный рассказ о беговом буме, попытках в плавании и велосипеде, наблюдении Ironman и силе целеполагания в спорте и жизни.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Многозадачность — твой личный ад
Почему многозадачность снижает эффективность: пример Стива Джобса (Айзексон), ссылки на исследование PNAS и практические приёмы фокусировки.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Навык, которому никто не учит. А зря.
Размышления о навыке отдыха: почему отдых — не просто отсутствие работы, роль границ и микроперезагрузок; примеры автора (мотоциклы, коучинг, стрельба).
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·40! Мысли по случаю 40 лет
Размышления о 40 годах: смыслы важнее целей, адаптация, здоровье и юмор — короткие выводы Дмитрия Губкина.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Отдых как инвестиция: 10 мыслей
Рефлексия после двух недель в Таиланде: 10 мыслей о том, почему отдых — инвестиция в здоровье, отношения и продуктивность.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Попасть в свой личный тессеракт
Размышления о тайм-ауте, «тессеракте» и признаках «зависания» бизнеса: кейсы из трекинга в ФРИИ, Сбере и запусков курсов.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·XXII/0 — Шут
Разбор аркана Шут: пластичность, интуиция, легкость в переживании неудач, связь с внутренним ребёнком и потенциал зрелой мудрости.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Хватит гадать: расклад «Моя Новая Реальность»
Расклад «Моя Новая Реальность»: 3 вопроса для ясности — потенциал, сфера трансформации и принятие. Спеццена 28 янв–1 фев.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Тарорасклад — Вы: что вам нужно знать о себе сейчас
Четырёхпозиционный тарорасклад: что вы хотите/не хотите и имеете/не имеете — вопросы для самопознания и энергетической практики.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·ИРИСКИНЫ ГРАБЛИ
История про клиентку Ириску: как нумерология и расклад помогли вернуть осознанность и избежать ошибок в отношениях.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·СПОСОБ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ НАЛЕГКЕ — духовное совершенствование
Ириска у Волги о практике отпускания: метафора листка и реки, как боль превращается в объект наблюдения и жизнь становится потоком.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·ТОЧКА ПРИТЯЖЕНИЯ ИЛИ КАК РАБОТАЕТ СИЛА
Личный рассказ о встрече с Учителем, опыте работы с книгой Владимира Жикаренцева и ощущениях силы, которая ведёт по жизни.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Таро‑расклад «Источник силы»
Расклад на 4 карты: причина утечки энергии, спящий ресурс, действие для бодрости и новое качество энергии. Трактовки и личные расклады.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Практика для реализации денежных целей
Короткая практика для реализации денежных целей (делать 7–10–14 дней); три шага со ссылками на подробные посты в канале Екатерины.
Читать