Меньше говорить — больше слушать

Я психолог и соцпедагог, пишу простыми словами о сложном: границы, отношения, зависимость, детское развитие, горе и кризисы. Делаю разборы, чек-листы и даю рабочие инструменты, которые помогают жить чуть спокойнее и свободнее. Без магии и лозунгов — только практика, уважение к вашей уязвимости и честный профессиональный взгляд. Присоединяйтесь, будем разбираться вместе.

слушатьвниманиеэмоции

Я сегодня не о том, чтобы начать слушать других, совершенно не пытаясь фильтровать информацию. Я скорее о том, как важно научиться слушать в принципе. Никогда ты ничего не отфильтруешь, если не умеешь откалибровать слова другого и свой внутренний отклик.

Потому, кстати, что с внутренним откликом не многие дружат. И за отклик часто принимают ложные сигналы, которые привычно сформировались на основе уже прошлого опыта, не пропуская нас в настоящее.

Когда мы формируем свои компетентности, социальные маски, и укрепляемся в какой-то модели поведения, мы преследуем одну неочевидную цель – создать некоторый аватар, который будет весьма крепким и неуязвимым. Запирая себя внутри этого аватара, невозможно сохранить в себе способность к близости и тёплым отношениям. Не существуют они без открытости. А как же хочется. Чтобы родственные души, искренние дружбы, и радость настоящих подлинных встреч, которые "из души душевно в душу".

Хочется и колется.

Ох, непросто выходить из позиции принципиального, опытного и уверенного в своей картинке мира человека. Самого-себе-достаточного.

Из вертикали снизойти в горизонталь, где, казалось бы, в простом, примитивном даже, так часто скрывается зерно мудрости и даже таланта другого...ты только услышь. Допусти только, что в любом другом бесконечность сокрыта.

Не отметай на задворки, потому что это "неправильно" или "не то", не давая человеку проявиться. Преодолей скуку свою, которая ничто иное, как злость на другого, который не то и не так вещает, как тебе кажется правильным внутри твоей только лишь головы. А "неправильно" равно "небезопасно".

Ухххх, непросто.

Раздражение это. Или спешка. И все в себе. Все внутри. И внимание на себе. Интересно, откуда и как лихо вырастает такое громоздкое самомнение в человеке, который дальше своего носа и видеть не вполне способен. А ещё интересно, как тот самая аватар, который должен был человека защитить, стал клеткой.

Парадокс, что чем меньше человек чувствует, что ему надо, тем больше он хочет.

А спроси: "Что ты хочешь?" и сразу же становится ясно, что "всё" - это ничего. Когда общение – инструмент, взаимодействие – стратегия, то все становится одновременно таким надёжным и таким фальшивым, что сбежать хочется. Куда угодно бежать – в болезнь, в выгорание...

А ведь, чтобы ожить, возвращаться всё равно придётся к началу. Осмыслить опыт и подумать, что ж дальше.

И самый лучший день для этого, конечно же, сегодня.

Ведь когда собственное Я становиться монументальным, тогда остается только поставить крест.

Но если еще не вполне сердце окаменело, то самое время начать выкарабкиваться.

Помним, по ком звоним колокол.

Берегите время.

™️™️ ❤️

👋Мы в МАХ

Читайте так же