Та_Пушкова📚Психолог·Что у тебя с границами?
Чек‑лист для самопроверки личных границ: 10 пунктов, подсчёт баллов и рекомендации; от психолога Та Пушковой.
Читать
Каналы
Та_Пушкова📚Психолог·Та_Пушкова📚Психолог·Где проходит твоя граница с родителями?
Разбор границ с родителями от психолога: чек‑лист признаков размытых границ и почему важно их обозначать для сохранения близости.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Воспитание «настоящих» мужчин
О том, как установка «не плачь, ты мужчина» лишает мальчиков права на чувства и приводит к одиночеству, агрессии или уходу от близости.
Читать
Рациональные числа·Диапазоны громкости звука по степени воздействия
Диапазоны уровней звука в децибелах: от порога слышимости до смертельных значений; источник Wait But Why и инфографика.
Читать
Рациональные числа·Наиболее часто диагностируемые виды рака в мире, 2022
Карта arcioman по данным ВОЗ: какой вид рака чаще всего диагностируется в странах мира по полу и в целом (2022).
Читать
Живое обучение·Переключение внимания — затратно
Размышление о том, почему переключение внимания съедает ресурс мозга и мешает учебе; примеры про лекцию и почту.
Читать
DNative — блог Ткачука про SMM·Французы предлагают запретить соцсети несовершеннолетним
Учёные по заказу Эммануэля Макрона предлагают запрет смартфонов до 11 лет, ограничения экранов до 6 лет и запрет обычных соцсетей до 18 (пример — Mastodon).
Читать
DNative — блог Ткачука про SMM·Всегда онлайн? О границах работы и отдыхе
Автор о болезни (10-й день ковида) и важности фильтрации рабочего и нерабочего времени; отмечает 4‑летие канала и повышение цен на рекламу.
Читать
DNative — блог Ткачука про SMM·Instagram ужесточил рекламу товаров и средств для похудения
Instagram и Facebook запретили рекламу БАДов и программ для похудения: обещания «чудесного» избавления не проходят модерацию, при указании цены показ может ограничиваться 18+.
Читать
Сэр с горы·Книга с психотерапевтическим эффектом
О том, как книга «Химия путешествий» помогает при тревоге: рост спроса на литературу о тревожности и личный опыт автора в пути.
Читать
Полезное по психологии и арт-терапии/Наталья Гаврилова·Как построить работу в группе максимально эффективно?
Особенности групповой арт‑терапии: метафорическое самовыражение, множественные творческие продукты и ценность обратной связи в поиске ответов.
Читать
Полезное по психологии и арт-терапии/Наталья Гаврилова·Линогравюра: что это и польза для арт‑терапии
Опыт мастерской по линогравюре и размышления о её применении в арт‑терапии: метафоры, контроль и отпускание, творческая визуализация.
Читать
Полезное по психологии и арт-терапии/Наталья Гаврилова·Упражнение «Мост» — баланс силы и нежности
Отчёт с арт‑встречи в фитнес‑центре и упражнение «Мост» (10–15 минут) для исследования баланса силы и нежности в арт‑терапии.
Читать
Полезное по психологии и арт-терапии/Наталья Гаврилова·Осень и внутренние ресурсы: арт‑терапия
Размышления о сентябре и важности внутренних ресурсов для специалистов; анонс арт‑терапевтической группы и формат встреч.
Читать
Светский детский | Краснодар·Оформление нового филиала «Киндер-клиник» на 1 мая
Короткий показ нового филиала «Киндер-клиник»: игровые зоны, стеллаж с книгами, мини-кафетерий и пеленальные столы — интерьер для детей в Краснодаре.
Читать
РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟·Ветеринарная конференция по панкреатиту
Анонс конференции образовательного центра «Оригами» — «Острые истории — панкреатит»: 7 октября, очно и онлайн, выступления экспертов, стоимость 3000 ₽.
Читать
ХАИР ПОЗИТИВ | HairPositive·Как сделать объемные, но подвижные волосы?
Пошаговая инструкция по созданию прикорневого объёма: от мытья и постановки корней до брашинга и сухого стайлинга с примерами средств (evo, r+co, matrix).
Читать
Люби, выращивай!·Спрей для защиты растений от клещей
Памятка из серии #чтоделать_Защищай: спрей для защиты растений от паутинного клеща — артикулы Wildberries 390870996 и Ozon 2153210198.
Читать
Люби, выращивай!·Что можно и нельзя хранить на даче зимой
Список предметов для зимнего хранения на даче: чего не оставлять (Фитолавин, биопрепараты, жидкие удобрения) и что можно (Фармайод, сухие удобрения).
Читать
Люби, выращивай!·Четыре правила для здоровых комнатных растений
Советы по досвечиванию, поливу, подкормке (биомолекулы) и поддержанию влажности для пышных комнатных растений.
Читать