Вы легко назовете фильм, который смотрели десять лет назад, но не вспомните имя человека, с которым познакомились вчера. А дату приема у врача почему-то приходится перепроверять: 24-е или все-таки 25-е?
Дело не обязательно в плохой памяти. Информацию можно запоминать по-разному — и есть приемы, которые помогают лучше удерживать ее и вовремя вспоминать. Разбираемся, как это работает и какие способы действительно подтверждены исследованиями.


