Психология | Psychologies·Советы для перфекционистов: как быть мягче к себе
9 способов успокоить внутреннего критика: почему гонка за идеалом усиливает тревогу и как относиться к себе мягче (Psychologies).
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·Психология | Psychologies·Термин дня: Желание
Краткое объяснение термина «Желание» как состояния психики, связанного с мотивацией и волей; ссылка на глоссарий Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Эффект первичности
Почему первое впечатление влияет на оценки: кратко о эффекте первичности и способах через осознанность скорректировать суждения.
Читать
Психология | Psychologies·Искажение прозрачности сознания
Краткое объяснение когнитивного искажения: почему нам кажется, что другие «считывают» наши мысли и чувства, и как это усиливает тревожность.
Читать
Психология | Psychologies·Два признака того, что партнер вас не любит
Два явных признака эмоциональной холодности в отношениях: наказание молчанием и использование вашей уязвимости против вас.
Читать
Психология | Psychologies·Эффект «всё или ничего»
Короткое объяснение когнитивного искажения «всё или ничего»: как мышление в крайностях снижает мотивацию и приводит к выгоранию. Psychologies в MAX.
Читать
Психология | Psychologies·19 октября — День отца в России
Инфографика: восемь областей жизни ребёнка, которые улучшаются при активном участии отца — данные американской организации «Национальная инициатива отцовства».
Читать
Психология | Psychologies·Тест: «Когда я встречу настоящую любовь?»
Тест от Psychologies: самооценка готовности к глубоким доверительным отношениям и прогноз, когда может наступить настоящая любовь.
Читать
Психология | Psychologies·Как качественно отдохнуть за несколько дней?
Короткий список простых советов от Psychologies: меньше экрана, качественный сон, новые впечатления и план без стресса для быстрого восстановления сил.
Читать
Психология | Psychologies·Эротофобия: когда близость пугает
Краткое объяснение эротофобии — иррационального страха интимной близости: причины, последствия и рекомендация обратиться к специалисту.
Читать
Психология | Psychologies·Чувства не исчезают, они меняются
Короткое объяснение: фаза влюблённости связана с дофамином и стихает через 1,5–3 года; далее формируется привязанность и зрелая любовь.
Читать
Психология | Psychologies·Как Кэти Перри переживает расставание с Орландо Блумом
Psychologies с психологом анализирует новый трек Кэти Перри и объясняет, как она справляется с расставанием с Орландо Блумом после десяти лет отношений.
Читать
Психология | Psychologies·«Женщина расцветает, когда мужчина любит чуть больше»
Шесть признаков отношений, где мужчина любит сильнее: спокойствие, планирование будущего, рост самооценки и возможность быть собой.
Читать
Психология | Psychologies·7 привычек, чтобы встречать утро с ясной головой
Список 7 утренних ритуалов — вода с лимоном, зарядка, медитация, здоровый завтрак и планирование дня для энергии и ясности (Psychologies).
Читать
Психология | Psychologies·9 фраз, которые произносят люди, которые всем нравятся
Список из 9 эмпатичных фраз — комплименты, признание ошибок, просьбы и благодарности, которые делают общение приятнее.
Читать
Психология | Psychologies·5 шагов, чтобы перестать растворяться в своих близких
Короткая карточка Psychologies: признаки слияния с близкими и простые советы — распределять ответственность и учиться говорить «я».
Читать
Психология | Psychologies·Истории под пледом
Анонс рубрики «Истории под пледом»: короткие тёплые рассказы о настоящих чувствах и приглашение делиться личными историями.
Читать
Психология | Psychologies·Зачем города украшают к Новому году и почему это вредно
Психоаналитик Александра Кравченко объясняет, как ранний новогодний декор в городах влияет на эмоциональное состояние и ощущение времени.
Читать
Психология | Psychologies·Конфликты — естественная часть близости
О том, почему отсутствие ссор не всегда признак здоровых отношений и как обсуждать разногласия, сохраняя уважение и контакт.
Читать
Психология | Psychologies·Почему с возрастом время летит быстрее?
Коротко о пяти научных причинах ускоренного ощущения времени с возрастом и простые советы (сон, новизна, внимание, смена рутин).
Читать