Иногда секс вызывает не интерес, а панику. Эротофобия — это страх любой интимности: поцелуев, объятий, романтических сцен. Не смущение, а настоящая тревога с физическими реакциями — дрожью, учащённым пульсом, чувством опасности.
Причины бывают разными: травматичный опыт, строгие установки о стыде секса, страх оценки, проблемы с доверием, тревога о собственной сексуальности. Иногда этот страх — способ психики защищаться там, где однажды не было безопасности.
Но постоянное избегание близости забирает много сил: мешает строить отношения, провоцирует стресс, усиливает одиночество и может привести к депрессии или сексуальным дисфункциям.
🌸🌸🌸Перебороть фобию нельзя.
Нужно сначала вернуть себе ощущение безопасности — в окружении, теле, отношениях. Если страх мешает жить, стоит обратиться к специалисту: сексологу, психологу, психиатру.
💡И главное — любой диагноз описывает состояние, но не личность. Страх можно прожить, а близость — вернуть, без стыда и давления.
Дискуссия