Психология | Psychologies
Психология | Psychologies
Читать в Telegram

Почему с возрастом время летит быстрее?

Психология | Psychologies

PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs

Открыть в TelegramДругие публикации
восприятие временипсихологиястарение

Кажется, что только что был январь, а уже середина лета. С годами дни сливаются, недели пролетают, и мы всё чаще удивляемся: «Куда уходит время?»

Психологи давно изучают, как с возрастом меняется восприятие времени. Вот 5 научных причин, почему дни пролетают.⤴

💡 Как замедлить бег времени?

  • 🟣Высыпайтесь
  • 🟣Делайте что-то новое хотя бы раз в неделю
  • 🟣Замечайте детали: людей, запахи, мелочи
  • 🟣Меняйте привычные сценарии (завтрак в другом месте — уже начало)
  • 🟣Убирайте лишние экраны

И тогда день перестанет пролетать мимо — он станет событием. А не просто еще одной цифрой в календаре.

✨ Время не уходит. Оно просто требует внимания.

🧡 Psychologies в MAX

Пожилой мужчина накручивает стрелки часов — иллюстрация к теме ускоренного субъективного течения времени у взрослых и памяти.
Иллюстрация: ощущение, что время ускоряется с возрастом.
Слайд с заголовком «Новизна событий меняет восприятие времени»: бежевый фон, оранжевые заголовки и поясняющий текст о памяти и рутине.
Новизна событий и её роль в восприятии времени.
Слайд: «Снижается скорость обработки информации» — крупный оранжевый заголовок и текст про то, как нейросистема фиксирует меньше моментов.
Снижение скорости обработки как фактор ускоренного времени.
Слайд: «Усталость и дефицит сна искажают восприятие» — подпись о том, что недосып ведёт к фильтрации событий и уменьшению запоминания.
Влияние сна и усталости на запоминание и ощущение дня.
Слайд: «Цифровые привычки крадут минуты» — текст о пролистывании соцсетей и том, как однотипная информация делает дни незаметными.
Как цифровые привычки сокращают ощущаемую длину дня.
Слайд: «Жизнь по расписанию — враг ощущения полноты жизни» — текст о рутине и потере новизны, из-за чего годы кажутся пролетевшими.
Рутина и потеря новизны как причина ускоренного времени.

Дискуссия

Д
Есть книги, которые не просто читаешь - они кристально проясняют мышление. Честно, до мурашек впечатлила книга Сунь-Цзы «Искусство войны». И прикол в том, что это вообще не про битвы и кровавые махачи. Это про стратегию - про то, как смотреть на ситуацию с холодной головой и просчитывать всё на несколько шагов вперёд. После неё я стал по-другому смотреть на конкуренцию - не как на бой, а как на игру стратегии и терпения. На самом деле книга больше про жизнь и бизнес: как выигрывать, не влезая в лишние конфликты и не тратя силы на пустое. Советую прочитать тем, кто хочет научиться побеждать тихо. Без шума, но наверняка. Если кто-то захочет - пишите, скину. За простое спасибо
❤1
Архитектор сознания
Время не ускоряется - мы просто перестаём его чувствовать. Рутина сливает дни в один поток. Секрет в новизне: непривычный маршрут, осознанное действие, даже другой завтрак разрывают шаблон и возвращают плотность моменту. Что бы "замедлить время" - нужно наполнить его вниманием, а не просто прожить.
👍3
Ива | Теневой Психолог
Важно осознанно относиться к каждому моменту жизни. Это помогает замедлить восприятие времени
Алиса Теренская
Время может незаметно проходить, когда мы заполняет его чем попало, и наоборот замедляется, если расставлять приоритеты. Спрашивать себя каждый раз : "это действительно важно для меня?"
Mira
Вообще никакое объяснение! Даже у экстремалов есть рутина и день сурка. Время всегда течет одинаково. Просто, если ты ожидаешь оно тянется, если ты счастлив, время мчится. Но это уже зависит от совсем другого, хоть в молодости, хоть на пенсии.
Мужчина и женщина: разбор отношений
Потому что со временем жизнь становится более однообразной. Меньше “первых разов”, меньше ярких событий — и мозг просто не фиксирует дни как что-то отдельное. Когда каждый день похож на предыдущий, время и пролетает(
❤1
Юлия Скирда•Коуч•Психолог
Научный подход к субъективному восприятию времени очень точен. Особенно ценно, что рекомендации сосредоточены не на "управлении временем", а на изменении качества внимания
КОУЧ 🌀 для выгоревших и перегруженных | Анжелика Алиева
Когда замечаешь детали и добавляешь новизну, дни перестают быть серыми цифрами - они становятся историей, которую хочется переживать, а не просто отсчитывать..
👍1
Присоединиться к обсуждению →