Психолог • Ная Бардукова·Лидерство - это не про должность
Размышление о ранговом потенциале: биологическая основа лидерства, отличающаяся от должности; ссылки на Bergner (2020) и Crossley (2013).
Читать
Каналы
Психолог • Ная Бардукова·Психолог • Ная Бардукова·О моих компетенциях и подходе
Ная Бардукова — перечень подтверждённых компетенций: клиническая и кризисная психология, бизнес-психология, телесная терапия и даосские практики.
Читать
Психолог • Ная Бардукова·Нейропластичность: менять себя в любом возрасте
О том, что нейропластичность позволяет менять привычки и реакции в любом возрасте, но для этого нужны действия и повторения.
Читать
Психолог • Ная Бардукова·Феномен «сломанного вожака»: когда потенциал подавлен
Признаки «сломанного вожака»: хроническая скука, тревога, страх решений и психосоматика (спина, шея, ЖКТ). О несоответствии жизни и биологической прошивки.
Читать
Учебный центр | Академия бизнеса·Подготовка преподавателей по приёмам оказания первой помощи
Курс 72 академ. часа: дистанционное обучение с практикой на 3D тренажёре, удостоверение установленного образца. Стоимость 3 500 ₽.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Людям не положено рычать — мы жуем пластик
Оральная автостимуляция: почему дети и взрослые грызут ручки, признаки невротизации и безопасные способы перенаправить привычку.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Когда эмоции мешают видеть риски
История с рыбалки в Карелии о спасении без спасжилетов и о роли психолога как «наблюдателя за безопасностью» — урок про поведение в экстремуме.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Спасательный жилет для психики
Практическая схема в три этапа (замедление, паника, решение) для финансов и отношений; про протокол и эмоциональный «жилет».
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·«Я больше не чувствую ничего»: равнодушие при выгорании
Описано эмоциональное выгорание и упражнение «Первая помощь при эмоциональном онемении» — фокус, тактильный шок и микро‑забота.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Ваша тревога — сигнал не о том, о чём вы думаете
Кейс: тревога владельца бизнеса маскировала страх роста; через работу с телом и ЭИ прибыль выросла на 25%, тревога перестала управлять решениями.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Техника 5 почему в бизнесе — эмоции и анализ
Разбор метода «5 почему» (Сакити Тойода): как страхи и старые установки становятся корнем проблем в бизнесе и отношениях.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Когнитивные искажения в бизнесе
Кратко о когнитивных искажениях в бизнесе: невозвратные затраты, эффект ореола, подтверждение и их влияние на финансы. Консультация Вероники Золотовой.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Остановка и признание достижений
О пользе паузы после достижения цели: признание результата помогает мозгу фиксировать успех, восстанавливать энергию и снижать выгорание — Вероника Золотова.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Правильно сформулированная цель — договор с мозгом
О том, как чёткая цель и метод SMART уменьшают стресс, фиксируют прогресс и снижают выгорание. Советы Вероники Золотовой.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Почему цель не достигается, хотя всё продумано.
Кейс: владелица салона не может открыть второй филиал — упражнение с колонками «плюсы/минусы» помогает распознать скрытые страхи и снять внутренние препятствия.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Как эмоции крадут вашу прибыль и как взять их под контроль
Как страх, жадность и импульсы влияют на финансовые решения; мысли Вероники Золотовой, бизнес‑психолога о роли эмоций в деньгах.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Чайка-менеджмент: прилетел, покричал, улетел
Анализ стиля руководства «чайка-менеджмент»: причины, последствия для мотивации и прибыли и практические советы от Вероники Золотовой.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Эмоциональный интеллект в бизнесе и отношениях
Вероника Золотова о том, как эмоциональный интеллект помогает принимать решения в бизнесе, предвидеть реакции команды и укреплять личные связи.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Я — одиночка
О личном самостоятельном подходе к учебе и бегу: план, упражнения для кора и предложение Стратегии — сессии-планирования вашего испанского.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·История двух учениц
Истории двух учениц про мотивацию в изучении языка и лайфхак — хвалить себя за маленькие победы, чтобы поддерживать дофамин и возвращаться к практике.
Читать