Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему стоит засыпать до полуночи
Почему позднее засыпание снижает мелатонин, повышает кортизол, нарушает обмен веществ и мешает восстановлению нервной системы.
Читать
Каналы
Екатеринбургский Медицинский Центр·Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему тело говорит симптомами при длительном терпении
О признаках сбоя регуляции: нестабильные симптомы при стрессе, нормальные анализы и важность внимания к образу жизни и терапевту.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Ашихмина Ирина Михайловна, хирург-колопроктолог
Презентация врача ЕМЦ — хирург-колопроктолог Ашихмина И.М., приём в филиалах на Родонитовой 10 и Белореченской 23/1.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Отзывы о гинекологе Ежовой Елене Юрьевне
Несколько отзывов пациентов о гинекологе Ежовой Елене Юрьевне: внимательное отношение, понятные объяснения и результативное лечение в ЕМЦ.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Интимная контурная пластика в Екатеринбурге
О безоперационной интимной контурной пластике в Екатеринбурге: процедура с гиалуроновой кислотой под местной анестезией для восстановления комфорта и чувствительности.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·12 апреля: ЕМЦ на форуме ProЗдоровье
ЕМЦ участвует в форуме ProЗдоровье 12 апреля в Домне: консультации дерматолога, трихолога, гинеколога, диагностика на месте и лекции; вход бесплатный (регистрация).
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Поехали на дачу и через день болит спина?
Почему после работы на даче тянет поясницу и как подготовить тело: минимальная активность, перерывы, чередование наклонов и контроль осанки. ЛФК.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Екатеринбургский Медицинский Центр на форуме PROЗдоровье
Анонс участия ЕМЦ на форуме PROЗдоровье: приёмы врачей 12 апреля в Креативном кластере Домна с 11:00 до 17:00.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Сыпь и зуд весной: как понять причину?
Кратко о возможных причинах сыпи и зуда весной — пыльца, пыль, новые продукты, реакция на солнце; рекомендация обратиться к аллергологу.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Для тех, кто только присоединился
Знакомство с доулой Алиной: о подходе, образовании, языках, любви к детям и чашечке турецкого кофе; ссылки на запись и полезные посты.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Я не могу быть для всех.
Доула Алина Морозова о глубинной психологии материнства: четвертый триместр, ГВ, ношение, слинг и привязанность как основа заботы.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Мысли вслух о Доулах и Врачах
Размышления доулы Алины Морозовой о взаимоотношениях доул и врачей, роли поддержки для беременных и причинах роста спроса на доул.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Форсирование потуг — когда торопят роды
О чём пост: риски форсирования потуг, возможные последствия для ребёнка и матери, и когда торопить роды действительно оправдано.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Почему Доула?
Личный рассказ доулы о мотивации: почему профессия — не только про доход, а про поддержку при родах, послеродовую адаптацию и одиночество.
Читать
Orlovsky Digital | Клиенты в автобизнес·Как приводить целевых подписчиков в Telegram?
Разбор связки сегмент → боль → решение на примере медицинской клиники; как получать подписчиков, которые читают, вовлекаются и приводят заявки.
Читать
Психолог • Ная Бардукова·Терапевтическая группа — старт 3 февраля
Терапевтическая группа: встречи по вт в 19:00 (очно/онлайн), до 6 человек, 2–2.5 часа, стоимость 8 000 ₽/мес. Запись — @naya_psy
Читать
Психолог • Ная Бардукова·Проект «НастоящаЯ»: группа для ресурсной уверенности
Анонс проекта НастоящаЯ: 5 встреч по 2.5 часа для восстановления ресурса, уверенности и презентации сильных сторон; стоимость 15 тыс.р.
Читать
Психолог • Ная Бардукова·Влюблённости другого рода
Короткие размышления о том, как влюблённости превращаются в интерес к проектам, людям, задачам и проявлениям жизни.
Читать
Психолог • Ная Бардукова·Антикризисный ретрит в Алтае
Алтайская поездка с антикризисным уклоном: 4 психолога, 4 дня — практики, работа с телом и поддержка при выгорании. Бронирование через @naya_psy.
Читать
Психолог • Ная Бардукова·Лидерство - это не про должность
Размышление о ранговом потенциале и биологии лидерства: почему лидерство — не про должность; ссылки на исследования Bergner (2020) и Crossley (2013).
Читать