Чтобы скомпенсировать 1 единицу внутреннего дискомфорта, нужно 10 единиц внешнего комфорта.Перечитайте!!
И наоборот:
Чтобы скомпенсировать 10 единиц внешнего дискомфорта, нужна всего 1 единица внутреннего.
Вывод: нужно прокачивать внутренний комфорт. Это бесконечный источник.
Для этого нужно понять, что даёт внутренний комфорт. Вот мой топ-7 за всю жизнь исследований:
- Расслабленное тело без внутренних напряжений и спазмов. Делается за 20–30 сессий со специалистом.
- Психика без неприятного прошлого и будущего. Делается за 5–10 лет с психологом, либо за +-30 сессий нейроДетокса (самостоятельных ~60).
- Биохакерские практики типа айс баса, гаджеты, сауны, дыхательные практики типа DMT-дыхания.
- Питание: 90% серотонина вырабатывается в кишечнике и так далее. Ну это я уже сто раз говорил, и вы знаете: 80% того, что ест человек, вызывает хроническое воспаление в жкт.
- Захламлённый желудок и мозг постоянно вырабатывают внутренний дискомфорт, который приходится очень сложно гасить, если гасить внешним
- Ценности, мудрость и внутренний центр: правильные внутренние ценности и понимание базовых законов жизни. Например, что самые лучшие эмоции и опыты в жизни — бесплатные или почти бесплатные.
- Первый круг — поддерживающие принимающие люди, у кого всё окей с прошлыми пунктами.
—//
Если это понять и вложить свои усилия в создание внутреннего комфорта, вам больше не нужен будет гелик, пентхаус, миллиардная компания или залетевший рилс, это всё больше не будет вам нужно, чтобы скомпенсировать внутренний дискомфорт!! Но это не значит, что всего этого у вас не будет)
А стабильный внутренний комфорт будет рождать постоянный поток классных состояний, точных действий, которые дадут вам всё, что вы когда-либо хотели, и даже больше.
Ещё раз, правило х10: чтобы скомпенсировать 1 единицу внутреннего дискомфорта, нужно 10 единиц внешнего комфорта.
В общем, налаживайте свой внутренний домик. Там спрятано сильно, сильно больше, чем нас научили думать)
Только никому не говорите🤫
И если хоть что-то поняли или вспомнили, жмите 👽
Дискуссия