Психология | Psychologies·Как тренд Dark Shower может сделать вашу жизнь лучше
Карточки Psychologies о практике «темный душ»: что это, почему снижает тревогу, как начать безопасно и кому она не подходит.
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·Психология | Psychologies·Почему многозадачность мешает продуктивности
Почему мозг не приспособлен к многозадачности: переключения тратят энергию, снижают качество работы и повышают уровень стресса.
Читать
Психология | Psychologies·«Эффект Долиной»: почему мы верим в справедливый мир?
Психолог Елена Гуревич объясняет социальный феномен «эффекта Долиной» и связь с когнитивным искажением — верой в справедливый мир.
Читать
Психология | Psychologies·Перемена направления — не слабость
Короткий психологический инсайт о том, почему смена направления — признак зрелости; один шаг в новом русле важнее года по старому сценарию.
Читать
Психология | Psychologies·10 фраз, которые умные люди никогда не говорят
Список из 10 фраз, которых умные люди избегают; краткий подбор от Psychologies о мышлении и поведении.
Читать
Психология | Psychologies·Психологический адвент-календарь — практики до Нового года
Адвент‑календарь Psychologies: ежедневные психологические практики до Нового года для снижения тревоги, благодарности, рефлексии и установления границ.
Читать
Психология | Psychologies·СДВГ, аутизм и депрессия у нейросетей
Психологи из Люксембурга провели клинические интервью с ChatGPT, Grok и Gemini; в результатах — признаки СДВГ, тревоги и депрессии у моделей.
Читать
Психология | Psychologies·Эпидемия ВИЧ в России: что о ней известно
СМИ фиксируют рост выявлений ВИЧ в регионах; психолог объясняет, почему люди скрывают статус и как внимательнее относиться к здоровью.
Читать
Психология | Psychologies·Хотите измениться к лучшему — меняйте свое окружение
Коротко о эксперименте Эллен Лангер (1979): смена окружения помогла пожилым улучшить зрение, память и поведение; сила среды.
Читать
Психология | Psychologies·Как исполнить мечту?
Короткие практические советы: техника «Мои желания исполняются» и визуализация как способы приблизить мечту к реальности.
Читать
Психология | Psychologies·Как написать бизнес-план вашей жизни
Стив Сисгольд предлагает подход к жизни как к бизнесу: разделить роли по сферам, прописать действия и сроки для каждой области.
Читать
Психология | Psychologies·Почему почти перестали вешать фото умерших родных
Размышление о том, почему семейные фотографии умерших перестали быть частью дома: ослабление родовых связей, смена форм памяти и принятие.
Читать
Психология | Psychologies·Подтверждающее предвзятое мышление
О том, как мы бессознательно ищем доказательства своей правоты и почему осознанность помогает заметить предвзятость.
Читать
Психология | Psychologies·Обязательно ли выбирать подарок по вишлисту
Обсуждение в Threads: стоит ли дарить по вишлисту — история с Apple Watch и фотоаппаратом и мнения пользователей Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Тест: ONS, FWB, LTR — какой формат отношений вам подойдет?
Короткий анонс и ссылка на тест от Psychologies о значении аббревиатур ONS, FWB и LTR и выборе подходящего формата отношений.
Читать
Психология | Psychologies·19 октября — День отца в России
Инфографика: восемь областей жизни ребёнка, которые улучшаются при активном участии отца — данные американской организации «Национальная инициатива отцовства».
Читать
Психология | Psychologies·Чувства не исчезают, они меняются
Короткое объяснение: фаза влюблённости связана с дофамином и стихает через 1,5–3 года; далее формируется привязанность и зрелая любовь.
Читать
Психология | Psychologies·Зимний номер PSYCHOLOGIES «Мама может»
Зимний номер PSYCHOLOGIES «Мама может»: приглашённый главный редактор Регина Тодоренко об откровенном интервью о ревности, вине, кризисах в паре и восстановлении после родов.
Читать
Психология | Psychologies·Умерла 21-летняя блогерша Ира Небога
В Telegram сообщили о смерти 21-летней Иры Небоги; девушка пять лет боролась с раком. Опубликовали архивное интервью о том, как болезнь изменила её жизнь.
Читать
Психология | Psychologies·Почему мужчины всё чаще выбирают не карьеру, а жизнь
Тренд ухода от трудоголизма: в Западе и в России мужчины всё чаще выбирают баланс, гибкий график и фокус на личной жизни и здоровье.
Читать