Я очень боялась расставания с ребёнком

Я — NataZam, психолог и поэт, помогаю менять состояние через стихи и простые практики. Здесь — чек-листы, тесты и работающие шаги про самооценку, эмоции, вину, выгорание и осознанность. Иногда — терапевтические истории и стихотерапия, чтобы сердце услышало себя. Забирайте то, что отзовётся, и поддержите себя бережно.

сепарацияотпуститьматеринство

Я очень боялась, что придет время, и нам нужно будет расстаться.

А оно обязательно приходит, это время.

Такова жизнь…

Я слишком сильно его любила, и даже думать о предстоящем расставании было страшно - внутри все холодело, и слезы наворачивались.

Когда ему исполнилось 14, я начала себя морально к этому готовить. И его тоже.

Когда ему приближалось 20, мы разъехались по разным городам. А потом и странам.

Мы не вместе уже почти 9 лет. За последние 5 лет виделись всего два раза.

Я очень боялась, что не смогу, но смогла… отпустить.

Это было серьезное испытание для обоих.

Я держалась только на вере в то, что он сможет.
Хотя моя буйная фантазия пихала в мою бедную голову такие картинки… 🙈

Старалась выдыхать почаще, и как мантру повторяла про себя: «Сынок, ты молодец, ты умница, ты сильный, ты точно справишься…»

Только кажется, мы с ним немного переборщили с сепарацией😂

Сейчас между нами 8000 км и 10 часов разницы во времени.
Мы созваниваемся два раза в год, потому что сложно пересечься))

Страдаю ли я? Переживаю?
Нет.

Я точно знаю, что у него все хорошо, т.к. подписана на его ТГ канал и канал его девушки😂

Сейчас у него такой возраст, когда родители особо не нужны.
Жизнь бьет ключом, куча вопросов, которые надо решать, и он их успешно решает сам.

Он строит свою классную жизнь, а я - свою!

Радуюсь тихо.
Люблю безмерно.
Горжусь до неба.
Счастлива бесконечно!

Как вы переживали расставание со своим ребенком?
Или еще в процессе?
Или только предстоит?

Пс: на фото счастливая юная мать (я) - 19,5 лет и её детёныш (сын) - 3,5 мес ☀️

#личное_natazam
#СилаСлова
#ДвижухаКетт

Счастливая молодая мать держит на руках младенца на фоне сада и деревянного дома; ностальгическое летнее фото, теплый свет и зелень вокруг.
Фото молодой матери (19,5) с сыном (3,5 мес.) в саду.

Дискуссия

Мария
Обнимашки 🤗 какие вы милашки Я в процессе, 17,5 лет дочери)) недавно подумала, что вот "завтра" уже 18, а я её ещё далеко не всему научила))) сепарационная тревога, куда деваться - выдыхаю, расслабляюсь, ныряю в конце концов)) Тоже планирую верить и повторять про себя, что она умница и справиться
Стихотерапия | NataZam
Мария
Обнимашки 🤗 какие вы милашки Я в процессе, 17,5 лет дочери)) недавно подумала, что вот "завтра" уже 18, а я её ещё далеко не всему научила))) сепарационная тревога, куда деваться - выдыхаю, расслабляюсь, ныряю в конце концов)) Тоже планирую верить и повторять…
Спасибо 🥰 Наши дети реально очень крутые. Я еще думала - меня же мама отпустила одну в 15 лет на учебу в город в общежитие. Ничего выжила. Причем почти на одну стипендию😂 Покуралесила конечно немного, зато какой опыт🤣 Почему наши дети не справятся. Еще как справятся!
Зоя ChatGPT для каждого
Моей дочке еще 11,5 не думаю об этом))) А вот бывший муж от мамы (и от меня в роли второй мамочки) сепарировался в 37-38 лет, переехав за 4000км. Так и зарабатывать начал наконец-то 😂 Мужчинам полезно быть подальше от мам 😉
Стихотерапия | NataZam
Зоя ChatGPT для каждого
Моей дочке еще 11,5 не думаю об этом))) А вот бывший муж от мамы (и от меня в роли второй мамочки) сепарировался в 37-38 лет, переехав за 4000км. Так и зарабатывать начал наконец-то 😂 Мужчинам полезно быть подальше от мам 😉
Вот да! Хорошо, что я уже об этом знала в его 18 и инициировала сама это расставание. Чтобы эта жила мужская в нем накачивалась.
Мария
Стихотерапия | NataZam
Спасибо 🥰 Наши дети реально очень крутые. Я еще думала - меня же мама отпустила одну в 15 лет на учебу в город в общежитие. Ничего выжила. Причем почти на одну стипендию😂 Покуралесила конечно немного, зато какой опыт🤣 Почему наши дети не справятся. Еще…
Когда сами, как будто все понятно. Ума-то палата была 😁 Сила бьёт через край, море по колено)) А потом начинается сбор опыта 🙃 А куда деваться? Пока такие механизмы рабочие. И лучше вовремя отпустить, чем потом с последствиями психологическими справляться в виде несостоятельности, отсутствия адекватной самооценки и невозможности опираться на себя
Стихотерапия | NataZam
Мария
Когда сами, как будто все понятно. Ума-то палата была 😁 Сила бьёт через край, море по колено)) А потом начинается сбор опыта 🙃 А куда деваться? Пока такие механизмы рабочие. И лучше вовремя отпустить, чем потом с последствиями психологическими справляться…
Маша, еще знаешь что я себе говорю? Какое я право имею лишать этого человека возможности получать его собственный опыт. Родила, выкормила, вырастила, что смогла дала, передала. Все. Дальше я бессильна, только портить. Очень хорошо срабатывает)) Ну и поддержка само собой. Когда попросит. В разумных пределах) Но со временем и это тоже сходит на нет))
Марина Овчинникова
Красавцы 😍 Твое фото отражает целую эпоху
Мария
Стихотерапия | NataZam
Маша, еще знаешь что я себе говорю? Какое я право имею лишать этого человека возможности получать его собственный опыт. Родила, выкормила, вырастила, что смогла дала, передала. Все. Дальше я бессильна, только портить. Очень хорошо срабатывает)) Ну и поддержка…
Супер, да Мне тоже близка эта идея, что дальше уже только портить Спасибо за неё, сформулированную такими простыми словами ❤️
Славияр Таразан
Радуюсь таким историям) это правильно! Каждый должен прожить свою жизнь, и родительский долг - в эту жизнь отпустить
Евгения С
У нас сепарация уже началась в прошлом учебном году, когда сын поступил в кадетку. Месяц он был там без увольнений. За это время виделись 2 раза по 2 часа. Созваниваемся каждый день. В субботу после учебы домой, в воскресенье вечером обратно. Это если все хорошо) Надеюсь на дальнейшую сепарацию через 8 месяцев 😁. Даст Бог, сдаст хорошо экзамены и поступит в институт в другой город. Ну а если нет, буду снова привыкать к сыну дома 😁. О сепарациии с дочерью пока не думаю, ей недавно исполнилось 14.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же