Нумеролог Валери. Прогнозы·Прогноз на 12 июня: воля, креатив и благотворительность
Нумерологический прогноз на 12 июня — день волевых решений, креативных прозрений и благотворительности; избегать холодной воды и сдачи крови.
Читать
Каналы
Нумеролог Валери. Прогнозы·Нумеролог Валери. Прогнозы·27-й лунный день: общение и предостережения
Советы и предостережения на 27-й лунный день: общение с близкими, запреты (зеркало, кровь, огонь, питание, влияние фоновых источников).
Читать
Нумеролог Валери. Прогнозы·Прогноз на 13 июня: энергии, эмоции и испытания
Нумерологический прогноз на 13 июня — день с воинственными нотками, резкой сменой настроений и задачей принять плоды прошедших действий.
Читать
Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·Разбор перекусов — фрукты, белок и полезные сочетания
Короткий разбор перекусов: почему сочетать сезонные фрукты с белком и жирами (орехи, йогурт) полезнее — меньше скачков сахара и дольше сытость.
Читать
Дары терапии·5 признаков травмы женственности, которые вы не замечали
Пять признаков травмы женственности — от избегания зеркала до страха близости; короткая шпаргалка от клинического психолога.
Читать
Дары терапии·Ходят легенды, что все проблемы можно решить сами
Психоаналитический взгляд на повторяющиеся сценарии: почему попытки «самоисцеления» не всегда работают и когда терапия может помочь.
Читать
Дары терапии·О ТОМ, КАК НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В ТЕРАПИИ
Личный опыт клинического психолога о первом неудачном опыте терапии, ретравматизации после сессий и важности устойчивых границ.
Читать
Дары терапии·Психологическое Таро?! Абсурд какой-то!
История Таро, связь с метафорическими картами и применение в терапии: от Вискотти-Сфорца до Райдер-Уэйта и мыслей Юнга.
Читать
Дары терапии·Дары терапии или история о забытой сумке и конце любви
Личный рассказ о забытой сумке, ретравматизации и том, как терапия помогает сохранить безопасность в отношениях.
Читать
Дары терапии·Карта месяца — выбор карты 1–4
Анонс обновлённой рубрики #КАРТАМЕСЯЦА: выберите цифру 1–4 до 12:00 4 февраля; автор пришлёт анимированную карту и подсказку в личные сообщения.
Читать
Дары терапии·Новый год дорого тебе обойдётся
Разбор предновогоднего стресса и одиночества: данные APA и Mount Sinai, причины повышенной усталости женщин и бережный подход к себе.
Читать
Дары терапии·СТАРШИЙ АРКАН I — МАГ (карта месяца)
Расклад «Маг» из колоды «Триада Богини»: символы, ключевой смысл и совет карты на период до февраля, психологический взгляд от клинического психолога.
Читать
Дары терапии·Сегодня помечтаем, девочки
Личное размышление о празднике Имболк, Лунном Новом Годе и мечтах об открытии кризисного центра — анонс весенних мероприятий и практик.
Читать
Дары терапии·Обман — дело благородное: трикстер в Пути Героя
Размышления о архетипе Трикстера в «Пути Героя»: личная история о бизнес‑обмане, уроках и том, как встреча с трикстером может стать теневым благом.
Читать
Дары терапии·Путь Героя: возвращение и роль Хозяина двух миров
Разбор этапа «Хозяин Двух Миров» — как интеграция побед и новый статус Героя после трансформации; личный пример из карьеры в медбизнесе.
Читать
Дары терапии·Игра «Переходы»: кому будет полезна
Краткий анонс трансформационной психологической игры "Переходы": формат и целевая аудитория; очно в Санкт-Петербурге и онлайн, подробности скоро.
Читать
Дары терапии·Мой денежный страх на фоне новостей про Телеграм
Личный текст о переживаниях из‑за новостей про Телеграм: страх потери канала, дохода и глубинный денежный страх автора, связанный со здоровьем и болезнью коллеги.
Читать
Дары терапии·День всех влюблённых — о культуре согласия
Размышления о дне всех влюблённых, первом сексе и важности культуры согласия; о травме 90‑х и заботе о собственных границах.
Читать
Дары терапии·Свершилось, девочки — про аскезу и поход к психологу
Подруга взяла аскезу от алкоголя и решила попробовать психолога вместо карусели знакомств; разговор о расходах, сессиях (5000 ₽) и ожиданиях.
Читать
Дары терапии·Переход: от архетипа Старицы к Девочке
О смене архетипов: как зима‑Старица освобождает место для весны‑Девочки, риск опустошения и анонс практик от автора.
Читать