Программы, которые мешают людям жить

Я помогаю справляться со страхами, тревогой и выгоранием, возвращать опору и спокойствие. Пишу простым языком о сложном: личные границы, осознанность, отношения, устойчивость в кризис. Делясь опытом и рабочими техниками, показываю, как возвращаться к себе — честно, бережно и без иллюзий. Если вы хотите жить свою жизнь, а не «как надо» — вы по адресу.

метапрограммаминута улыбкитехника

Ко мне обратилась клиентка с запросом по отношениям с партнером. Отношения с мужчинами заканчивались расставанием. Клиентка никогда не была в официальном браке. Её преследовал страх одиночества.

Но страх это всего лишь следствие программы в сознании.

Во время беседы выяснилось, что один эпизод в прошлом наложил отпечаток на всю жизнь и на последующие отношения с мужчинами.

Как отразилась эта метапрограмма на остальных 3 сферах её жизни?

  • ✍🏽 Диагноз сахарный диабет
  • ✍🏽Доход не стабильный, есть долги
  • ✍🏽 Отсутствие мотивации к перспективам в жизни

Эпизод проработали и по желанию клиентки наметили план дальнейшей работы.

Наше бессознательное принимает решения в эмоциональных ситуациях и ему безразлично, что вы имели ввиду. Всё! Метапрограмма создана, далее возникает паттерн поведения и готово....фигачит по всем сферам жизни.

Я не призываю искать в себе проблемы постоянно! Но если у вас есть постоянно повторяющиеся ситуации , если тело даёт сигнал, вам хочется постоянно лежать и нет настроения, то это симптом, и его нужно delete.

О полезном

Техника Минута Улыбки. Работает быстро и со 100% результатом. При регулярном использовании, техника меняет биохимический анализ крови 💪🏼

Итак, каждое утро, встав с постели и занимаясь привычными делами, всего лишь на 1 минуту улыбнитесь. Если вы не хотите улыбаться, то просто механически растяните губы.
Важно‼️делать регулярно каждый день и не думать, просто совершать это действие.

Делая эту технику, вы создадите новые нейронные связи, а значит, улучшите настроение, самочувствие, сохраните энергию.

#техники

Дискуссия

Чат канала
Светлана Смирнова
Согласна. В борьбе сознательного и бессознательного побеждает последнее. Дело лишь времени. Давно-давно работала в одной фирме и нас учили 😀 А упражнение заключалось в том, чтобы утром взять зубами карандаш, как бы растягивая улыбку, и так ходить какое…
Светлана, отлично👍🏼
Любовь Архипова| Системно-образный терапевт
Классная техника, люблю её 🤗 и ещё мне нравится «даосская улыбка»- делается дольше конечно, но настроение кайфовое после)))
Людмила Кононенко
Спасибо за технику, давно ее не делала. Пришло время вспомнить☺️
Анна Захарченко |
Да, в нашей жизни воспоминания и эмоции играют ключевую роль ♥️ спасибо что делитесь
Анна Захарченко |
Технику беру на заметочку 🥰
Ольга Копылова
Технику беру к себе на заметку.
Чат канала
Людмила Кононенко
Спасибо за технику, давно ее не делала. Пришло время вспомнить☺️
Людмила, 🙏🏼
Чат канала
Анна Захарченко |
Технику беру на заметочку 🥰
В комментариях, вижу, что тестили на себе и техника рабочая. Анна, пользуйся на Благо❤️
Лидия Устарханова Психолог-гипнолог. Коуч
Главное делать 👌👍
Ирина Кардакова
Спасибо, технику беру и благодарю 😍 Мне муж всегда напоминает об улыбке, Ему нравится когда я улыбаюсь и я… улыбаюсь )))
Присоединиться к обсуждению →