Глубина жизни | СПГС·Как распознать паническую атаку и избавиться навсегда
Симптомы панической атаки, техника «дыхание по квадрату» и роль психоанализа в устранении причин приступов.
Читать
Каналы
Глубина жизни | СПГС·Глубина жизни | СПГС·Когда нужна терапия и почему это — творческий процесс?
Психоаналитическая терапия как творческий процесс: почему каждый случай уникален, три причины обратиться и взгляд автора на работу с тревогой.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как справиться с тревогой
Разбор тревоги: что это, её признаки, связь с эмоциональным выгоранием и возможные последствия — фобии и депрессия.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Боль, о которой не говорят
Эссе о тихой боли тех, кто прячет чувства и теряет связь с собой; размышление о Тени и возвращении утраченных частей личности.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как сопротивляться стрессу: список эффективных стратегий
Краткое руководство о копингах: различие проблемно- и эмоционально-ориентированных стратегий, примеры неэффективных и рабочих способов справиться со стрессом.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как справиться со стыдом во время депрессии
Признаки стыда при депрессии: список симптомов, упоминание ВОЗ и рекомендация обратиться к специалисту.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как перестать быть жертвой нарцисса
Психообразование о признаках психологического насилия нарцисса и анонс вебинара с разбором причин, реакций и стратегий общения.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Признаки тёмной триады: нарцисс, манипулятор, психопат
Разбор тёмной триады — нарциссизма, макиавеллизма и психопатии — и их связь с психологической тенью; упоминание книги «Я и моя тень» и курса.
Читать
Мыслить недвижимостью. Столбунова·Про любовь и да, про дом
Размышления о любви к дому: почему важно чувствовать безопасность в пространстве, делать ремонт и выбирать жильё без чувства вины.
Читать
Мыслить недвижимостью. Столбунова·Что значит ВЫГОДНО в недвижимости?
Размышления риэлтора Марии Столбуновой о балансе между финансовой выгодой (ипотека, вложения) и качеством жизни при выборе жилья.
Читать
Мыслить недвижимостью. Столбунова·О суете и спокойной силе
Размышления о разнице между суетой и спокойной силой: пример тренера, ценность опоры в стрессовых ситуациях и критика агрессивных продаж.
Читать
Мыслить недвижимостью. Столбунова·Пост-манифест: территория без обесценивания
Риэлтор Мария о страхе признать успех: 500+ закрытых сделок, синдром самозванца и приглашение поделиться своими достижениями в комментариях.
Читать
Таро|Шуточки|Жизнь·Я никогда не верила в Таро
Личный рассказ о том, как скепсис к Таро сменился практикой после расклада, встречей с наставником и картой Верховная Жрица (лето 2023).
Читать
Таро|Шуточки|Жизнь·12 дверей в ваш 2026 год: всё, что нужно знать
Открыта запись на годовой расклад Таро: 12 сфер, два формата (обзор/полугодия), цены и контакты — проводит практик Таро.
Читать
Таро|Шуточки|Жизнь·О том, когда близкие не понимают эзотерику
Личный опыт практикующего Таро о насмешках, скрытности и поиске единомышленников; анонс потока по Старшим арканам.
Читать
Таро|Шуточки|Жизнь·А что такое для тебя успех?
Размышление о смысле успеха, самооценке и роли Старших Арканов Таро — о тихих ценностях вместо гламурных картинок из сторис.
Читать
Таро|Шуточки|Жизнь·Проблемы с Таро? Сейчас расскажу почему!
Топ‑3 причин, почему расклад не даёт ясности: о заумных фразах, потере фокуса и как получить план действий после консультации таролога.
Читать
Таро|Шуточки|Жизнь·Зачем мне Таро и вся эзотерика?
О личном опыте практики Таро: карты как мост к людям — про чувства, прогнозы, выбор специалиста и путь к самопознанию.
Читать
Таро|Шуточки|Жизнь·Ну да, конечно...
Предложение годового расклада Таро на 2026: карта по 12 сферам, 30–40 минут голосовой расшифровки и варианты форматов с ценами.
Читать
Таро|Шуточки|Жизнь·Я закрываю свои таро-расклады навсегда
Объясняю, почему закрываю расклады и представляю новый формат «Таро‑сессия» — глубокая работа с интервью, аудио и обратной связью; цена 2500 ₽, вводная 1990 ₽.
Читать