Устала быть сильной | Психология для женщин·Сравнивать = сомневаться.
Размышление о том, как сравнение порождает сомнения в себе и в выборе партнёра; признаки привычки и начало работы с ней.
Читать
Каналы
Устала быть сильной | Психология для женщин·Устала быть сильной | Психология для женщин·Как научиться говорить «Нет» за 3 часа.
История клиентки Марины: от «я должна» к личным границам — проработаны вина, тактичный отказ и практикум, видны результаты на работе и в семье.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Иногда проблема совсем не там, где мы её ищем
История о том, как страх быть незаметной маскируется под страх ошибиться; супервизия и предложение диагностики по любви и самоощущению.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Хорошая для всех. Несчастная для себя.
Размышление о женщинах, которые всем удобны, но теряют свои желания — авторская история о ролях, усталости и границах.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Откуда берётся чувство, что вы всем должны?
Разбор семейного сценария и чувства вины на примере клиентки: история с пылесосом и почему трудно принимать помощь; приглашение на эфир.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Почему удобных любят все. Кроме них самих.
Размышление о том, почему окружающим удобно пользоваться «удобной» женщиной и как одно «нет» меняет отношения; анонс эфира «Цена удобства».
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Хорошая для всех — или счастливая для себя?
Сравнение «Супер Крейзи» с Наталией Орейро и «Хорошая девочка» с Дженифер Энистон: два ответа на выбор между угождать другим и слушать себя.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·А что, если ты стараешься не потому, что хочешь?
Разбор паттерна «зарабатывать любовь»: почему старание заменяет жизнь и как заметить, где вы снова пытаетесь быть замеченной; ссылка на эфир.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·«Американская история любви»: психологический разбор
Психологический разбор сериала «Американская история любви»: саундтреки, эстетика 90‑х и конфликт программ Джона и Кэролин Бессет.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·9 Мая: день, который соединяет боль, память и жизнь
Размышление о 9 Мая как коллективной травме и источнике силы, о трансгенерационной передаче боли и памяти — от Лилии Дёминой.
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·Николь Ковальчук и психология «добровольных галерщиков»
О восхождении Николь Ковальчук на Эверест без кислорода и психоаналитическая интерпретация Жерара Швека о «добровольных галерщиках».
Читать
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨·Что отец дает ребенку для лидерства: две функции
Лилия Дёмина о двух ключевых функциях отца — управление риском и позиция Третьего — которые формируют уверенность, ответственность и саморефлексию.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Почему «простая» одежда — не всегда про простоту внутри
О размежении настоящей простоты в гардеробе и усталости от выбора; о том, как база может не радовать и когда нужна помощь стилиста-психолога.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Стихотворение «Господь, пусти меня…»
Пожелания к старому Новому году и новое стихотворение Натальи Замятиной — чтение под музыку, обложка видео с космическим фоном.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Наташа и ИИ
Личная история о том, как знакомство с ИИ сначала вдохновило, затем оттолкнуло, но в итоге помогло Наташе возродить живое творчество.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·«Спасибо, мир» — стихотворение
Стихотворение «Спасибо, мир» и заметки из дикого отпуска: медвежьи следы на берегу, кадры автора в машине и роза, что дождалась.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·«В районе сердца»
Стих Натальи Замятиной о поиске опоры, поддержки и тепла: метафоры сердца, гор и солнца в терапевтическом контексте.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·«Превращаюсь в лето»
Стих Натальи Замятиной «Превращаюсь в лето»: лёгкое летнее настроение, образность и вопрос читателю о текущем настроении.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Почему от полезных овощей становится хуже, а от фастфуда лучше
О связи симптомов с FODMAP и СИБР: почему капуста и яблоки дают вздутие, роль желчеоттока и временное исключение как инструмент лечения.
Читать
ЧАРА (चर) Эзотерический книжный·Трезвые письма пьяному себе | Эдвард Латимор
Краткая рецензия на книгу Эдварда Латимора о пути к трезвости: прямой рассказ об отдаче зависимости, шагах отказа и практиках осознанности.
Читать