Краткая стратегия: От боли — к действию
Пошаговая стратегия: признать обиду, приручить страх, взять паузу, создать опору и вести осознанный разговор после измены.
Пошаговая стратегия: признать обиду, приручить страх, взять паузу, создать опору и вести осознанный разговор после измены.
Краткая техника при приступе тревоги: две фразы — «Пусть будет так» и «Я буду с этим» — чтобы перестать сопротивляться и постепенно успокоиться.
О том, как метод ДПДГ (EMDR) помогает переработать травму бережно — без подробных рассказов, с акцентом на безопасность и сочетание с гипнозом.
О признаках хронической усталости с психосоматическим корнем и о том, как ГНМ и EMDR (ДПДГ) помогают найти причину и вернуть энергию.
Разбор причин, почему детокс не работает: нарушения ЖКТ (пониженная кислотность, застой желчи, дисбиоз) и психосоматические конфликты по ГНМ/EMDR.
Разбор задержки мочи через призму психосоматики: биоконфликт территориальности, роль сфинктеров, влияние ЖКТ и подходы ГНМ/EMDR.
Разбор эмоциональных симптомов климакса и связь убеждений с приливами, в контексте ГНМ и EMDR; приглашение на личную консультацию.
Краткое напоминание о психосоматике: эмоции локализуются в теле и влияют на ЖКТ, сердце, дыхание и кожу; при сильной буре полезна помощь психолога.
Почему диеты не работают: жир как защита организма, роль хронического стресса и висцерального жира; пороги окружности талии и приглашение на онлайн‑сессию.
О телесных сигналах: шея, горло, спина как проявления психосоматики; роль ГНМ/EMDR и приглашение на онлайн‑сессию у практикующего психолога.
Размышления о природе агрессии, её роли в личных границах и возможности найти ресурс уверенности через регрессию и прошлые жизни.
Разбор сроков проявления эффектов регрессивного гипноза: от изменений в тот же день до результатов спустя год и более; роль клиента и поддерживающие практики.
Анонс вебинара О. Матёровой: как относиться к деньгам ровно и выйти из долгов — кейс Оксаны и приглашение на вебинар.
Краткое объяснение РИМП: передача управления Внутреннему Взрослому, принятие осознанных решений и выстраивание благополучия; информация о курсах и ссылках.
Короткое аудио об отличных от привычек зависимостях — рассуждение о причинах и влиянии на благополучие.
Подкаст о трогательном отношении к себе и технике РИМП: объяснение, индикаторы и доступные курсы Олеси Матёровой.
История клиентки Марины: чрезмерное обдумывание расходует энергию, действие возвращает ресурс — наблюдение психолога и коуча Олеcи Матёровой.
Схема расклада Таро «Причины лишнего веса» — общий вариант с пометкой о добавлении позиций по интервью и примерах абьюза.
Разбор маркеров созависимости в Таро: сочетания карт (2 Кубков, Влюбленные, Повешенный и др.), которые указывают на потерю себя в отношениях.
Коротко: предложения кэшбэка — ТБанк: 100% в СберЗдоровье, 50% на Т‑Путешествия, Сбер: розыгрыш 1000 призов за пополнение Детской карты; Локо 14% по НС.