Жить захочешь – еще не так раскорячишься!

От сомнений, тревог и внутренней неудовлетворенности к желаемому качеству жизни Практикующий дипломированный психолог с опытом работы более 10 лет Запись на консультацию: @irina_shabrina Обрзование, опыт работы, контакты https://taplink.cc/shabrina.ir

вареная лягушкамотивацияцели

Если жизнь прижала, то не важно какие цели, какая мотивация, какой результат… Нужно бить лапками, особенно этой самой жизни по моське, чтобы выбраться из той "чудесной" ямы, куда угодила!

- Нет, конечно, если мне приспичит – я могу горы свернуть, всех по местам расставить и выгрызть свое! Но в обычной жизни все как-то серенько, все как-то не получается, все как-то монотонно…

Знакомо? Если прижмет - я ого-го-го! А пока не прижало – я в стороне посижу…

Почему???
Да потому что когда нас так прижимает (именно прижимает) – в нас включаются совершенно иные стратегии и большая часть наших страхов куда-то уходит.

А вот легкий дискомфорт, неудобство и «ох, мне чего-то не хватает» - мы ощущаем нормально.

Этакий феномен «варенной лягушки»: (см на картинке 👆 )
Мы привыкаем к дискомфорту.

Сейчас покажу, смотрите.

  • 🔸Кто хочет похудеть? Я! А что делаешь для этого? Ну… чаты в ТГ читаю…
    Калории считаешь? Зарядку делаешь? Питание отстроила?
    Неа… Потому что вес набирается по-сте-пен-но. По чуть-чуть. И мы адаптируемся. И вроде бы надо бы, но не припекает!
  • 🔸Кто хочет зарабатывать больше? Я! А что делаешь для этого? Ну… хочу. Хочу, думаю, планирую куда могла бы все потратить. А еще завидую тем, кто много зарабатывает и успокаиваю себя тем, что это все – не очень хорошие люди.
    Почему? Да потому что уровень дохода дос-та-то-чен. Нет, он не с излишками, а достаточен для того, чтобы находится в некой привычной зоне легкого дискомфорта.
  • 🤔Какие еще «большие киты» наших мечтаний? Отношения? Переезд? Путешествия? Ремонт? Покупка машины? Что еще в нашем большом списке, чего мы хотим, но … как бы хотим не очень.

НЕ БОЛИТ. Жизнь еще не прижала.

Все верно написали: в обычной жизни мы двигаемся из точки «жизнь прижала». Но это не про «вижу цель, пишу план, начинаю действовать». Это больше про: «А-а-а-а! Это все нужно было решить еще вчера!!!!»

И что тогда? Если не вести свой бизнес, где нужно отслеживать результаты, то тогда, получается и результатов-то нет???

А знаете – да! Их нет.

Есть нормальная бытовая активность, есть нормальная размеренная жизнь, в которой дни похожи стабильны и похожи друг на друга. И в этом НЕТ ничего плохо.

Те жизнь без целей – это норма?
Сейчас шокирую – это норма.

🔴Потому что в ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ мы цели ставим ИНАЧЕ.


Не так, как бизнес-среда, которая и представлена в соцсетях, и на которую мы оглядываемся.

***

Накидайте примеров, какие цели вы ставили себе на прошлый год и не получилось их достигнуть? 👇👇👇

Иллюстрация эффекта «вареной лягушки»: мультяшная зелёная лягушка в кастрюле с кипящей водой и подписью о привыкании к постепенному дискомфорту.
Метафора «вареной лягушки» — привыкание к постепенному дискомфорту.

Дискуссия

Кира
начать двигаться, одну сидячую работу променяла на другую хотела на танцы записаться и даже секции искала, но всё не то на права сдавать хотела, но с зп не клеится и времени нет зал тоже отпал регулярно готовиться к экзаменам тоже не получается, потому что до комиссии в июне как раком до Китая было в сентябре....
Елена Elena
Я свои цели выполнила! Долго искала тренера по пилатесу, все не так и не то,и...нашла, довольная как слон, туда же на растяжку заодно хожу, результаты охохох!!! Хотела увеличить доход - увеличила, но зашла туда через Ж...кеши, скидки, профильные ТГ канплы - но это тоже работа, купить нужное, чтоб тебе за это еще и приплатили.... А вообще все вокруг хотят улучшить фигуру, сесть на диету с завтрашнего дня, но когда видят,что у меня трени через день, говорят зачем это нужно, так усер...ться, мы и так довольны своей жизнью....мне непонятно😂 Декларируют одно - делают другое😂 Цели ставят и тут же забывают... Но самое главное - желания постоянно загадывают,в затмения тетрадки целые исписывают, верят в магию и обряды, и ничегошеньки не делают....даже не ложатся в направлении своих целей.... Я не говорю, что сама идеальна,тоже впадаю в прокрастинацию огогошеньки как....но в этом году старалась, как могла, много, что удалось сделать, поэтому хвалю себя... Но...есть и обратная сторона, даже на новогодних праздниках,не могу остановиться и расслабиться, оч высокие обороты набрала... Вообщем, это пост - моя лепта в ярмарку тщеславия)
Chat Ирина Шабрина
Елена Elena
Я свои цели выполнила! Долго искала тренера по пилатесу, все не так и не то,и...нашла, довольная как слон, туда же на растяжку заодно хожу, результаты охохох!!! Хотела увеличить доход - увеличила, но зашла туда через Ж...кеши, скидки, профильные ТГ канплы…
Огонь! А точно такой темп напрягает в Новогодние праздники? Как Вам в таком ритме?
Елена Elena
Chat Ирина Шабрина
Огонь! А точно такой темп напрягает в Новогодние праздники? Как Вам в таком ритме?
Я люблю быть в движении, но иногда устаю...и должна быть во всем дисциплина, иначе можно многое важное!!! особенно касательно финансов упустить....
Елена
Я хотела стабильно, ежедневно, без срывов и перерывов, регулярно и в состоянии нормы заниматься своими целями в 2025г., но срывы и перерывы были, от некоторых целей даже пришлось отказаться, жалею. Главная цель была - стабильно, ежедневно выполнять свои планы, но жизнь внесла коррективы. Вообще, себя за это поругиваю, говорю, нужно было быть умнее, практичнее, и т.д. но тогда это вообще не жизнь, а постоянное состояние повышенной готовности, постоянно на стрёме, разве это жизнь?
Присоединиться к обсуждению →