Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Лягушачьи лапки по-французски
Краткий рецепт жареных лягушачьих лапок с соусом из оливкового масла, чеснока и лимона — маринование 30–40 мин и жарка по 8–10 мин.
Читать
Каналы
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·
MARIA BRAZHNIKOVA·Суп-пюре из зелёного горошка с авокадо
Лёгкий нежный суп‑пюре из зелёного горошка с авокадо — мягко насыщает, поддерживает печень и нервную систему.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Уха из форели (лёгкая, согревающая)
Рецепт лёгкой ухи из форели с кабачком вместо картофеля — согревающее, легкоусвояемое блюдо для восстановления после праздников.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Салат «Мозговой заряд»
Рецепт салата «Мозговой заряд» со шпинатом, авокадо и нутом — польза для мозга (фолаты, магний) и понятная инструкция на 2 порции.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Салат «Зелёный бархат» с грушей и трюфельной ноткой
Рецепт салата «Зелёный бархат»: шпинат, груша, авокадо, вяленые томаты и грецкие орехи с парой капель трюфельного масла.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Масленица — гречневые безглютеновые блины и прямой эфир
Мария Бражникова приглашает на прямой эфир 22 февраля в 9:00 Мск — приготовление безглютеновых гречневых блинов, разговоры о здоровье и традициях.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Печём блины вместе — прямой эфир (22 фев)
Прямой эфир на Zoom от Марии Бражниковой: тема — «Печём блины вместе», 22 фев 2026 в 09:00 Мск. Ссылка и данные конференции внутри.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Полезные куличи без глютена и молока
Рецепт полезных куличей: перепелиные яйца, псиллиум, кокосовое молоко и шапочка из маскарпоне — без глютена и лактозы для праздничного стола.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Печенье из миндальной муки
Без глютена и лактозы: простой рецепт печенья из миндальной муки с заменителем сахара, кокосовым маслом и вариантами добавок.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Какие приправы можно использовать ежедневно
Вопрос о том, какие приправы (фенхель, мята, куркума, имбирь, розмарин и др.) можно использовать ежедневно и какие перерывы нужны.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Кабачковые вафли с креветками и соусом из авокадо
Лёгкий рецепт кабачковых вафель с креветками и кремовым соусом из авокадо — вариант для завтрака, обеда или лёгкого ужина.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Чиа с манго
Простой рецепт чиа с манго: семена чиа, кокосовое молоко и спелое манго — лёгкий питательный десерт с мягкой текстурой и ярким вкусом.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Орехи: польза, реакции и хранение
Разбор, почему орехи не всегда подходят: макадамия, миндаль, кешью, арахис — реакции, вымачивание и правила хранения.
Читать
Клиника INNOVATICA·Облепиха: суперфуд или пустышка?
Обзор пользы облепихи: витамины C и E, влияние на кожу и сердце, противовоспалительный эффект и рецепт «Золотой облепиховый чай».
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Разбор оффера: ниша тортов на заказ
Практический разбор оффера для бизнеса тортов на заказ: узнавание ситуации, отстройка, разрыв шаблона и продающее решение с примерами аргументов и фото/видео.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Мы снова во Фрэнке — dog‑friendly и рёбра
Короткий отзыв: автор любит Frank за dog‑friendly политику, пробует рёбра и рекомендует; упомянута страница @frankmeat.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Ресторан на побережье, где любят больших собак
Короткая заметка: найден ресторан на побережье, приветствующий больших собак — автор обещает сделать чеки и проверить место лично.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Распаковочка космической еды в тюбике
Короткая распаковка космической еды: подогреватель на химической реакции, виден тюбик и упаковка SPACE FOOD; упоминание Самары как ракетного центра.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Ресторан «Федина Дача», место съёмок «Бриллиантовой руки»
Короткий отзыв: ресторан «Федина Дача» на набережной с видом на море, тропическая зелень и связь с фильмом «Бриллиантовая рука».
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Стимпанк-ресторан, где еда приезжает по спирали
Короткий репортаж из стимпанк-ресторана: еду подают по спиральным рельсам; вокруг — шестерёнки, дирижабли и огромный Горыныч.
Читать