·изменения
Как продать команде изменения
Советы о том, как убедить команду принять изменения: поиск боли на ретро, объяснение эффекта, пилот и откат; формат мантры от автора.
Читать публикацию
·кризис
О кризисе и возрождении
Размышления о кризисе, боли и возрождении — личный опыт автора о фениксе и восстановлении после трудного периода.
Читать публикацию
·кризис
О кризисе и превращении (мысли из подкаста)
Личные размышления после подкаста о кризисе, принятии и перерождении — опыт автора и точки для понимания и переосмысления.
Читать публикацию
·депрессия
Каминг-аут после спектакля Бутусова «Сын»
Посетила спектакль Бутусова «Сын», рассказ о жизни через боль и депрессии; автор в 38 лет нашла смысл и предлагает бесплатную помощь.
Читать публикацию
·ритуалы
Ритуалы, которые помогают мне жить
Личный список ритуалов: душ, утренний чай, спорт, рисование, отключение телефона и день свободы — практики автора для ясности мыслей.
Читать публикацию
·мягкие навыки
Мягкие навыки и токсичность в команде
Почему «сжать зубы и делать задачу» не работает: токсичность и дефицит мягких навыков разрушают команды и рушат сроки.
Читать публикацию
·отдых
Отдых и восстановление: почему это нормально
Размышления о том, почему усталость не значит слабость и почему отдых — часть нормальной жизни; советы про сон, перерывы и день свободы.
Читать публикацию
·hsk1
Мой сертификат HSK1 и преподаватель Даша
Фото с моим сертификатом HSK1 и благодарность преподавательнице @Nechaeva_Darya; курс китайского через игры и нескучные упражнения.
Читать публикацию
·изменения
Света (Лори): про рост, команды и изменения
Короткое представление: Света (Лори), опыт в сбербанке, алиэкспрессе и первом бите; помощь командам в изменениях, разборы и методички.
Читать публикацию
·кортизол
О кортизоле и стрессах повседневной жизни
Размышления о кортизоле: почему не всё лишний вес и усталость — про гормоны, и как анализ слюны помогает проверить уровень.
Читать публикацию
·дофамин
Про «быстрый» и «медленный» дофамин
Разбор мифа о «быстром» и «медленном» дофамине: роль дофамина в мотивации, привычках и внимании на фоне рилсов и шортсов.
Читать публикацию
·офис
Итоги двухмесячной офисной повинности
Двухмесячные итоги возвращения в офис: почему сову не переучить, как коммьют и расписание съедают время и личные выводы автора.
Читать публикацию
Страница 1 из 6Вперед →