Бесплатная виртуальная криптовалютная карта Pionex
Краткий обзор бесплатной виртуальной криптокарты Pionex: работает для россиян, белорусов и украинцев; 5% на остаток и быстрая конвертация USDT.
Краткий обзор бесплатной виртуальной криптокарты Pionex: работает для россиян, белорусов и украинцев; 5% на остаток и быстрая конвертация USDT.
Обзор основных способов инвестирования в золото: слитки, монеты, ETF (IAU, GLD, FXGD) и акции золотодобывающих компаний (Barrick, Newmont).
Вторая часть упражнения «Кто Я?» — инструкция по заполнению четырёх квадратов для сравнения субличностей (пример: Мечтатель vs Реалист).
О внешних и внутренних ресурсах, которые помогают выдерживать вспышки гнева; клинический психолог делится личной историей про «кнопку ВКЛ» и наблюдателя.
О том, почему одна и та же терапия не подходит всем: опыт работы в соматической клинике и размышления о тонкости психики.
Разбор токсичного стыда: виды (стыд за тело, поступки, родительские промахи, деньги и секс) и как отличить здоровую рефлексию от самобичевания.
Клинический психолог о том, почему подростки избегают домашних обязанностей: стыд, формирование самосознания и родительские ошибки.
Анна Лопан перечисляет признаки тревоги и предлагает чек‑лист, чтобы понять, кто управляет вашей жизнью и вернуть спокойствие.
Размышления о том, как тревога и убеждения разрушают близость в паре и короткий тест «От тревоги к близости» для диагностики проблем.
О том, как детская нестабильность формирует тревогу и потребность контролировать будущее; автор — психолог Анна Лопан, есть одно место в июне.
Признаки тревоги и способы работы психолога Анны Лопан (КПТ) — снизить стресс, вернуть спокойный сон и обычную жизнь.
Автор считает, что «искусственный интеллект» — мыльный пузырь; ключевые тезисы из книги А.В. Брушлинского о мышлении и кибернетике.
Разбор о том, как использование ИИ и нейросетей может усиливать синдром самозванца и вызывать тревожные мысли о профессиональной компетентности.
Разбор влияния генеративного ИИ и ChatGPT на прокрастинацию, академическую мотивацию, память и саморегуляцию студентов.
Пункт выдачи заказов прямо во дворе жилого комплекса «Современник»: быстро забрать или вернуть посылку. Сайт и телефон +79145577777.
Поздний снег в Амуре: УК расчистила дворы, а на льду Амура стартует международный ЗимФестАмур — гонки и хоккей под свежим покровом.
В Благовещенске расконсервация фонтанного комплекса: промывка труб, проверка фильтров и тесты ПО; над чашами виден туман, не дым. ГСТК сообщит дату запуска.
Короткие советы по ипотеке для самозанятых: подтверждение дохода через «Мой налог», банки (Сбербанк, ВТБ, Альфа-Банк) и работа с КИ.
Проект TANGO от S7 Group — гражданский УТС для массовой подготовки пилотов: первый полёт 21.09.2024, 4 места, дальность ~1100 км, сертификация в 2026–2027.
Павел Смолянинов предлагает вернуть требование минимум двух детей, увеличить лимиты до 8/12/20 млн и запретить покупку студий; Минфин обсуждает ставку для семей.