Испанистка вне расфокуса··ОбразованиеDisculpa, perdón, lo siento — различия в испанском
Разбор разницы между disculpa, perdón и lo siento с живыми примерами: когда просить, привлечь внимание или выразить соболезнования.
Читать
Каналы
Испанистка вне расфокуса··Образование
Коля, соберись!··Кино и ТВ«Провожающая в последний путь Фрирен» — аниме для взрослых
Коля о том, почему аниме «Провожающая в последний путь Фрирен» зацепило его: философия, дружба, эпичная сцена и рейтинг 8.8 на Кинопоиске.
Читать
Психолог Елена Наймушина··Здоровый образ жизниСонный паралич: почему это не опасно
Короткое объяснение феномена сонного паралича: почему он не опасен, откуда берутся ночные образы и когда это считается нормой.
Читать
Психолог Елена Наймушина··Здоровый образ жизниЕсли сон ускользает — гигиена сна при острой бессоннице
Короткие практические правила по гигиене сна при острой бессоннице: физнагрузка, детокс от гаджетов, режим и релаксация; указано снижение тревожности на 20–25%.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··ЮморLast call — 6 мест на встречу 17 января
Осталось 6 мест на встречу 17 января: стендап, наставничество для начинающих, импровизации профкомиков и театр с едой.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··ЮморПозитивный микрофон: юмор без пошлости
Отчёт с «Позитивного микрофона» в кафе «Александр»: десять дебютных монологов и размышления о логике шутки и совместимости через юмор.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··ОбразованиеФакт #22: боязнь акцента — боязнь быть «другим»
От языкового психолога: страх акцента — страх быть «другим». В международном общении «других» около 95%, вы в большинстве.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··ОбразованиеКалендарь возможностей — март
Анонс встреч и активностей: презентация книги «Чудный сборник», разговорный курс, ретрит «Бордовые истории» и бранч в Санкт-Петербурге.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··ОбразованиеThe Awkward English Brunch — «Перефразируй или умри»
Серия из 12 воскресных бранчей в кафе le Blanc с видом на Кремль. Ведёт Ольга Зродникова. Первая встреча 14 июня, цена 1500₽.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··ОбразованиеАнглийские завтраки в центре Москвы: старт цикла
Старт цикла из 12 живых встреч по беглому и спокойному английскому — завтрак в центре Москвы с видом на Кремль; промо 3000₽ до 15 июня.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··ОбразованиеБазовый минимум
Личный опыт курса «Интегральный практик. Базовый» (Александр Шталь). Старт 16 мая 2026, 6 мес, до 75 часов и практическая Практика Интегральной Жизни.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··Здоровый образ жизниПереписать себя — выезд 14–16 августа 2026
Ольга Зродникова приглашает на трёхдневный выезд «Переписать себя» 14–16 августа 2026 в загородном санатории под Обнинском: практика, речь и наблюдение Персеид.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··ОбразованиеПсихолингвистический анализ моей речи
Выдержки психолингвистического анализа Ольги: категории глаголов, скрытые убеждения, ресурсный след и образ «сад» в фасилитации.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··ПутешествияВыезд в августе — 5 свободных мест
Собираю людей на выезд в августе (день 73-й отсчёта). Свободно 5 из 10; в посте — пара отзывов и ссылка на программу.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··Здоровый образ жизниСамый главный навык — расслабление
Ольга о том, как расслабление через бильярд и метод Фельденкрайза улучшает движение, внимание и результат в любом деле.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··Здоровый образ жизниЖить из точки «между» — идея августовского выезда
Размышления о «fake it till you make it», жизни из точки «между» и анонс августовского выезда с артефактами; осталось 5 мест.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··Здоровый образ жизниКак будет проходить наш "отпуск по уходу за собой"
Программа ретрита: приезд с СПА и садом, практики сторителлинга и проживание новой роли; фото с выезда и котик на рассвете.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова··Здоровый образ жизниВыезд в августе — шаги 3–4: якорение и вечер
Продолжение о выезде 14–16 августа: шаги 3–4 — якорение истории с выступлением и видео, вечер под Персеиды; 15% скидка, 5 мест свободно.
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷··Мода и красотаМассивные украшения: как носить, чтобы это выглядело стильно
Советы Зои Кузьмук о сочетании массивных украшений с базовой одеждой: как сделать украшение акцентом через натуральные камни, формы и текстуры.
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷··Мода и красотаБраслет «СТУК ДОЖДЯ по листве деревьев»
Авторский браслет с жемчугом, ониксом, индийским агатом и деревянными бусинами; про тишину, силу и природную гармонию. Доступен на OZON и у автора.
Читать