Лариса Сабитова | Мастерская света·Моя главная проблема — я слишком долго думаю
Размышления художника света о медлительности, творческом процессе, работе со стразами и поиске настоящей красоты через свет и форму.
Читать
Каналы
Лариса Сабитова | Мастерская света·
Сергей | Качаем софт-скиллы·Умные люди врут себе лучше всех
Чем выше IQ, тем изощрённее самообман — рационализация страха маскируется под разумные причины.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Идеализация: почему реальные люди раздражают
Размышление о том, почему мужчины, работа и похудение кажутся скучными, и как идеализация мешает воплощать желания.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Дружба: иллюзии и страх быть собой
Разбор мифов о дружбе: почему ожидание «идеального двойника» — следствие страха быть собой и избегания инаковости.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Как подвести итоги года и не сойти с ума
Размышления о том, как отказаться от гонки достижений и встретить новый год с благодарностью к себе; признание выживания важным итогом.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Пятница, 13-е. День ведьм и прочей нечисти
О суевериях и ментальных установках: автор рассказывает, как «пятница, 13-е = опасность» — лишь программа, и как её проверять на пользу для жизни.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·День, в котором всё пошло не по плану
Падение на гололёде перед визитом к ортодонту: снятие брекетов, сотрясение и выводы об умении слушать тело и замедляться.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Сегодня женский день, 8 марта!
Короткое пожелание: не быть кем-то, а просто быть — позволить себе разную жизнь и слушать внутренний голос. От автора подкаста «Дама по Драме».
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·О попытках лечь вовремя и уважении к себе
Размышления о сне, трекере режима и важности полноценного питания и активности — личный опыт Екатерины Кудиновой из «Дочь леса».
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Реакция на негативные ситуации и проживание эмоций
Размышления о том, почему эмоции накрывают, почему реакция нормальна и как проживание чувств помогает понять свои потребности.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Когда страх помогает двигаться и принимать решения
Размышления о том, как страх — не слабость, а подсказка: мотивация к спорту, изменения в карьере и переоценке границ.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Как я реагирую на фразу "позитивное мышление"
Личное размышление о том, что означает позитивное мышление: зрелость, признание боли и выбор сохранять себя на примере переезда и тяжёлых месяцев в Санкт-Петербурге.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Перфекционизм в огне: мысленный эксперимент
Мысленный эксперимент о перфекционизме и выгорании: техника радикальной любви к себе, чтобы снизить самоэксплуатацию и вернуть эмоциональную искру.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Мысли после встречи
Размышления после встречи с Сергеем Борисовичем о деньгах, мышлении и страхах; цитаты С. Насибяна и личные инсайты.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Ни какой магии: мысль творит реальность
О том, как чувства и мысли формируют реальность: страхи, сопротивление и путь к изменениям; ссылка на «квантовую» теорию и подарок от автора.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Любовь или тревога?
О том, почему романтическая страсть активирует те же зоны мозга, что и тревога, и как это влияет на отношения и самоощущение.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Об этом редко говорят вслух: сравнение и зависть
Разбор чувства зависти и сравнения: почему чужой успех вызывает раздражение и как заметить свои желания, не подавляя эмоций.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Как оценить, обманывают ли вас?
Разбор признака лжи: конфликт интересов как индикатор на примерах официанта и архиепископа (цитата, приписываемая Г.Х. Харди).
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Эффект бумеранга и правило убеждения
Разбор эффекта бумеранга и рекомендация: не переубеждать противников, а фокусироваться на нейтралах — советы от Кати.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Как убедить человека? Сократический диалог
Четкая вольная интерпретация сократического диалога: четыре этапа с примером про вакцинацию и готовые фразы для мягкого убеждения.
Читать