Путь к себе с практическим психологом·Пост-тест. Насколько вы зависимы от соцсетей?
Короткий тест от психолога Татьяны: 5 вопросов «да/нет» о привычке проверять телефон и фоновой тревоге из‑за соцсетей.
Читать
Каналы
Путь к себе с практическим психологом·Путь к себе с практическим психологом·Точка отсчёта: как не жить чужой траекторией
Размышление по мотивам Виктора Франкла о важности собственной точки отсчёта и ценности настоящего; приглашение на бесплатную диагностику @RozinaTatiana.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Как мозг собирает наши чувства.
Описывается, как мозг конструирует эмоции из тела, мыслей и окружения и простая практика «смена вводных» для снижения тревоги.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Я ничего не чувствую: ни радости, ни грусти, ни злости
Краткое объяснение состояния эмоционального онемения: почему гаснут и боль, и радость, и как это ощущается изнутри.
Читать
Дары терапии|Психолог Анна Винк·Какая я, когда от меня ничего не требуется?
Вопрос для самонаблюдения: как вы проводите свободный вечер и отмечаете своё желание — короткая практика от клинического психолога Анны Винк.
Читать
Досуг с ребенком 🎭·«Щелкунчик» в театре на Таганке
Отзыв о готической авторской постановке «Щелкунчик» на Таганке: мрачные декорации, продуманные костюмы и спорная маркировка 6+; оптимальный возраст 9–10+.
Читать
Досуг с ребенком 🎭·«Человек-паук: Новый день» — отзыв
Отзыв о «Человек-паук: Новый день»: взрослая история Питера, впечатляющие 3D‑полёты, мрачная атмосфера и актёрская игра Холланда.
Читать
Досуг с ребенком 🎭·«Приключения Оливера Твиста» в ДМТЮА
Отзыв о музыкальном спектакле «Приключения Оливера Твиста» в ДМТЮА: мрачная постановка по Диккенсу, сильная игра детских актёров, рекомендую от 10–11 лет.
Читать
Записки сельского маркетолога. Продажи, маркетинг. Анастасия Пермякова·Тем, кто слил продажи в Telegram
Анастасия Пермякова объясняет, почему Telegram продолжает работать для бизнеса и делится апрельскими результатами: 13 экспертов, 36 участников марафона.
Читать
Записки сельского маркетолога. Продажи, маркетинг. Анастасия Пермякова·Продуктивные выходные с семьёй
Рассказ о подготовке и праздновании дня рождения Никиты: шары, подарки, гости и семейная суета — уставшая, но счастливая.
Читать
3-НДФЛ | Налоговый профи·Инструкция: налоговый вычет за обучение детей
Разъяснение о налоговом вычете за обучение детей: какие траты (кружки, репетиторы, ВУЗы) подходят и какие условия нужно соблюсти для получения 3-НДФЛ.
Читать
Marie Claire Russia·Лили Коллинз с мужем Чарли и дочкой Туве на отдыхе
Звезда «Эмили в Париже» показала уютные кадры: выходные у моря с мужем Чарли Макдауэллом и дочерью Туве, рождённой в январе 2025 года.
Читать
Marie Claire Russia·Эльза Хоск стала мамой: у модели родилась вторая дочка
Эльза Хоск и Том Дейли назвали новорождённую Флора Блю; первая дочь Тууликки Джоан родилась 5 лет назад.
Читать
Marie Claire Russia·Барбара Палвин показала округлившийся живот и ищет имя
Венгерская модель Барбара Палвин и Дилан Спроус ждут дочь — на новых чёрно‑белых снимках звезда показывает живот и просит подписчиков предложить имена.
Читать
Marie Claire Russia·Милли Бобби Браун и Джейк Бонджови стали родителями во второй раз
Пара Милли Бобби Браун и Джейк Бонджови объявила о втором ребёнке — малыш принят в семью через усыновление; первенец родился в 2025 году.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Почему отношения возвращаются в старую колею
Разбор причин, почему договорённости в паре работают недолго: накопленное напряжение, непризнанные желания и модели из семьи; роль психоанализа.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Разрешение просто быть собой
О том, как ещё в детстве важно получить разрешение просто быть собой и как терапия помогает сформировать это внутреннее разрешение.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Когда человек не плачет: о чувствах и близости
О том, почему некоторые люди не плачут, как подавленные слёзы накапливают напряжение и как через поддержку возвращается способность быть уязвимым.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Один день, одна картина и две встречи
Рассказ о двух выступлениях на фестивале: психологическая встреча про восстановление через искусство и неожиданная родительская беседа с картиной.
Читать
Nerdie·Про распределение времени и моё контекстное окно
Личный разбор распределения времени: запуск dailyn, баги, работа, академия и случай с нурофеном — о балансе семьи и проектов.
Читать