О невыраженных чувствах и эмоциональном долге

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

чувстваэмоциипсихосоматика

Оставляя свои чувства при себе, я "ворую" реальность у человека, в контакте с которым эти чувства возникли.

Я лишаю его правдивой обратной связи, заставляя додумывать, хорошо мне или плохо, комфортно или не очень, приятно или так себе.

Невыраженные чувства - причина большинства иллюзий и духовного долга одного человека перед другим.

Как это?

Чувства - это мера обмена энергией.
Чем больше чувств я прячу, тем больше я должна человеку, который вызывает у меня эти чувства.

И здесь совершенно без разницы, в каких чувствах я "жадничаю" - в любви и нежности, чтобы не избаловать ребёнка, или в злости и ярости, чтобы по-тихому, без войны сберечь семью.

Если я скрываю (= не отдаю) чувства, я автоматически создаю долг.

Невыраженные (сокрытые) чувства - превращаются в энергию неправды, а тело не любит носить энергию неправды. Оно стремится её отдать. И вот я снова и снова возвращаюсь мыслями к тому человеку - источнику невыраженных чувств, думаю о нем, притягиваюсь как магнитом, словно не могу расцепиться.

Поэтому если вы ощущаете неоплатный долг перед родителями или детьми, подумайте, не задолжали ли вы им свои честные чувства.

Или если вам снятся бывшие, задайте себе вопрос, всё ли вы им "вернули" из чувств, которые были на сердце.
По-любому, нет.

Выражайте чувства.
Не влезайте в долги.
Эти долги не рассасываются, наоборот, заставляют нас искать друг друга в следующих жизнях, чтобы довыразить и допрожить по-честному😉