Мастер сновидений 🌙·Психология снов при беременности: работа с тревогой
Почему во время беременности чаще снятся тревожные сны: роль гормонов, REM‑фазы и психологические техники — дневник снов, анализ эмоций и информационная гигиена.
Читать
Каналы
Мастер сновидений 🌙·Мастер сновидений 🌙·Кошмары у детей после переезда или смены школы
Почему после переезда или смены школы у детей учащаются кошмары: роль REM-фазы, эмоциональная регуляция и практики — рутина, безопасное пространство и переписывание сценария.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Кошмары у детей при разводе родителей
Почему у детей появляются кошмары при разводе: типичные мотивы REM-снов и мягкие рекомендации для родителей, чтобы вернуть ребенку спокойный сон.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Как реагировать, когда ребёнок просыпается с криком
Разбор отличий кошмаров и ночных страхов, алгоритм действий для родителей и рекомендации по гигиене сна; упомянут ИИ‑бот Онейролог.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Запоминание снов у детей: советы родителям
Практические рекомендации для родителей: как помочь ребенку запоминать сны, вести дневник сновидений и работать с кошмарами. От канала Мастер сновидений.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Почему дети видят кошмары: нейробиология детского сна
Почему у детей возникают кошмары: роль REM-сна, незрелости миндалевидного тела и префронтальной коры; советы по режиму и технике «переписывания».
Читать
Мастер сновидений 🌙·Передача дневника снов детям: семейная традиция
О роли дневника сновидений как семейной традиции: эмоциональная связь поколений, родовые сценарии и советы по ведению; упоминается Онейролог.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Сны при беременности — терапевтический взгляд
Анализ причин ярких и тревожных снов при беременности, типичные сюжеты и их терапевтическая роль; упоминается бот Онейролог.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Почему беременным снятся такие странные сны
Почему беременным снятся яркие и странные сны: гормоны, фрагментация REM-фазы и эмоциональная переработка объясняют явление — Мастер сновидений.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Кошмары у детей после страшных фильмов
Почему экранный контент (до 7–8 лет) провоцирует ночные страхи и как поддержать ребёнка: тактильный контакт, переписывание финала, цифровой детокс.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Ложные пробуждения у детей: как объяснить феномен
Объяснение феномена ложных пробуждений у детей: причины — тревожность, нарушение режима, скачки развития — и советы родителям по поддержке ребёнка.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Дети в утробе: видят ли плоды сны на 30-й неделе
О научных данных о внутриутробных сновидениях: REM‑фаза у плода и сенсорные стимулы (аудиальные, тактильные, вкусовые, эмоциональные) на 30-й неделе.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Многоплодная беременность и сны — двойная нагрузка
Как многоплодная беременность изменяет сновидения: роль ХГЧ и прогестерона, микропробуждений, типичные сюжеты и способы снизить ночное напряжение.
Читать
Хочу отношений | психология·Что такое доверие к миру, к людям?
Размышление клинического психолога о базовом доверии: прогулка по тропам заповедника, примеры доверия в повседневной жизни и ссылка на классификацию Эриксона.
Читать
Хочу отношений | психология·Экзистенциальный кризис после рождения ребёнка
О причинах экзистенциального кризиса после рождения ребёнка: изменения ролей, семейные дисфункции и необходимость осознания своих потребностей.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Как разрешить себе злиться на своих родителей?
Разбор трёх распространённых страхов мужчины (~40 лет), который боится злиться на почти 70‑летнюю мать: разрушение отношений, вред для матери, чувство неблагодарности.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·История Даши — про родителей и границы
История Даши: как родительская критика запускает старые паттерны и какие фразы помогают отстаивать границы и сохранять выбор.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Жертвой быть хорошо или как нас н@ебали.
Психологический разбор архетипов в сказке «Морозко»: баланс, сепарация, материнская гиперопека и влияние на взрослые отношения.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Муж как подросток: почему он избегает ответственности
Кейс: клиентка испытывала жалость и строила детско-родительские отношения; через две консультации муж стал ответственнее — помощь с детьми, обсуждение планов, оплата коммуналки.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Тревога от того, что нет тревоги?
Разбор причин постоянной тревоги: как воспитание, контроль и привычка формируют напряжённое тело и мешают расслабиться.
Читать